給老爸老媽的健康豆?jié){

Part1　流傳千年的養(yǎng)生豆?jié){
　豆?jié){，孝心創(chuàng)造的奇跡
　豆?jié){，給老爸老媽最需要的營養(yǎng)元素
　認清身體狀況飲豆?jié){
　豆?jié){的制作?飲用、保存注意
　健康指導：有關中老年豆?jié){養(yǎng)生的5大疑問
Part2　中老年日常保健豆?jié){
　——每天一杯，輕松保健康
　經(jīng)典原汁豆?jié){
　　純黃豆豆?jié){
　　純綠豆豆?jié){
　　純黑豆豆?jié){
　　純紅豆豆?jié){
　五臟補益豆
　　補心小米紅棗
　　補肝五豆紅棗
　　補脾黑豆芝麻
　　補肺大米豆?jié){
　　補腎百合蓮子豆?jié){
　　五色滋補豆?jié){
　清爽開胃豆?jié){
　　菊花雪梨黃豆飲
　　荷桂茶豆?jié){
　　清口龍井豆?jié){
　　消渴麥仁豆?
　　開胃五谷酸奶豆?jié){
　　助消化高梁豆?jié){
　富纖蔬果豆?jié){
　　解毒胡蘿卜豆?jié){
　　清肝生菜豆?jié){
　　清香萵苣綠豆?jié){
　　橘柚豆?jié){
　　西芹豆?jié){
　　薄荷大米二豆?jié){
　健康指導：黑豆養(yǎng)連術
Part3　對癥養(yǎng)生豆?jié){
　——防病治病，藥補不如食補
　中老年心血管疾病
　——高脂血癥、動脈粥樣硬化
　[豆?jié){]
　　栗子豆?jié){
　　燕麥豆?jié){
　　蕎麥豆?jié){
　　紅棗枸杞豆?jié){
　　紫薯南瓜豆?jié){
　　紅薯山藥麥豆?jié){
　[豆?jié){美食)
　　五豆窩頭
　　豆?jié){粥
　　中老年糖尿病
　[豆?jié){)
　　玉米豆?jié){
　　小米豆?jié){
　　高粱小米豆?jié){
　　燕麥小米豆?jié){
　　南瓜二豆?jié){
　　黑米南瓜豆?jié){
　　[豆?jié){美食]
　　豆?jié){南瓜湯
　　木耳黑粥
　中老年呼吸道疾病
　——哮喘
　[豆?jié){]
　　爽口豌豆小米豆?jié){
　　紅棗二豆?jié){
　　……
Part4　中老年健康五谷漿
附錄　豆類食物相宜相克速查