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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《讓靈魂跟上腳步公職人員心理調(diào)適10堂課》系中科院心理所專家在廣泛調(diào)研的基礎(chǔ)上，針對(duì)國(guó)家公務(wù)員群體各種心理問題寫成，從壓力管理、情緒管理、人際關(guān)系、職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)倦怠、婚姻家庭、親子關(guān)系等方面為廣大公務(wù)員所面對(duì)的心理困境尋找原因，提供解決方法?！蹲岇`魂跟上腳步公職人員心理調(diào)適10堂課》案例豐富、有針對(duì)性，理論權(quán)威、通俗易懂，方法是用、可操作性強(qiáng)。

作者簡(jiǎn)介

　　史占彪：博士，副研究員，碩士生導(dǎo)師，中國(guó)科學(xué)院心理研究所心理健康服務(wù)中心主任；中央國(guó)家機(jī)關(guān)職工心理健康咨詢中心咨詢服務(wù)部主任；中國(guó)心理學(xué)會(huì)青年工作委員會(huì)主任委員；中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)青少年專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)；中國(guó)科學(xué)學(xué)與科技政策研究會(huì)理事；中國(guó)殘聯(lián)青年聯(lián)合會(huì)特邀委員；北川心理援助工作站站長(zhǎng)；玉樹心理援助工作站站長(zhǎng)。聯(lián)系電話：Ol0-64852528電子郵箱：shizb@psych．8c．cll閏洪豐：中國(guó)殘聯(lián)直屬機(jī)關(guān)團(tuán)委書記、青聯(lián)副主席兼秘書長(zhǎng)。國(guó)家心理咨詢師，積極參與、支持和指導(dǎo)北川工作站、玉樹工作站殘疾人心理援助工作，曾任北川心理援助工作站副站長(zhǎng)。任中國(guó)心理學(xué)會(huì)青年工作委員會(huì)常委、中央國(guó)家機(jī)關(guān)青聯(lián)委員。

圖書目錄

序言
開篇讓靈魂跟上自己的腳步
人們最出色的工作往往是在處于逆境的情況下做出的。思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦都可能成為精神上的興奮劑。
——貝弗里奇
第一課少年壯志不言愁——情緒管理
人生是一串無數(shù)的小煩惱組成的念珠，樂觀的人總是笑著數(shù)完這串念珠。
——大仲馬
第二課明明白白我的心——溝通藝術(shù)
一個(gè)人必須知道該說什么，一個(gè)人必須知道什么時(shí)候該說，一個(gè)人必須知道該對(duì)誰說，一個(gè)人必須知道該怎么說。
——現(xiàn)代管理之父·德魯克
第三課智取威虎山——管理藝術(shù)
一只獅子帶領(lǐng)的九十九只綿羊可以打敗一只綿羊帶領(lǐng)的九十九只獅子。
——拿破侖·波拿巴
第四課匆匆，太匆匆——時(shí)間管理
時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)間的人，才會(huì)做出更大的成績(jī)來。
——華羅庚
第五課我的未來不是夢(mèng)——職業(yè)生涯規(guī)劃
我要有生活目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一段時(shí)期的目標(biāo)，一個(gè)階段的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一個(gè)月的目標(biāo)，一個(gè)星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)，一個(gè)小時(shí)的目標(biāo)，一分鐘的目標(biāo)。
——托爾斯泰
第六課敢問路在何方——職業(yè)倦怠
如果能發(fā)現(xiàn)工作的樂趣，人生就是天堂！
——歌德
第七課愛拼才會(huì)贏——工作態(tài)度
做最好的自己就是要保持良好積極的工作態(tài)度。
——李開復(fù)
第八課陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——挫折應(yīng)對(duì)
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。
——張海迪
第九課知心愛人——婚戀情感
幸福的婚姻不僅需要交流思想，也要交流感情，把感情關(guān)在自己心里，也就把對(duì)方推到自己的生活之外了。
——奧斯汀
第十課親親我的寶貝——親子關(guān)系
孩子們的性格和才能，歸根結(jié)底是受到家庭、父母的影響。孩子長(zhǎng)大成人后，社會(huì)成為鍛煉他們的環(huán)境。學(xué)校對(duì)年輕人的發(fā)展也起著重要的作用。但是，在一個(gè)人身上留下不可磨滅的印記的卻是家庭。
——宋慶齡
后記