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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。”對(duì)于頭頂光環(huán)的大學(xué)生而言，要想在價(jià)值觀多元化的大學(xué)中找到適合自己的道路并堅(jiān)持不懈地朝著自己的理想進(jìn)發(fā)，必須要有積極、樂(lè)觀的心態(tài)。吳俊文、寇富安主編的《大學(xué)生心理健康導(dǎo)讀》作為“大學(xué)生成長(zhǎng)導(dǎo)讀系列叢書(shū)”中的一本，由工作在大學(xué)生教育管理一線的一批經(jīng)驗(yàn)豐富、理論扎實(shí)的優(yōu)秀教師編寫，以傳播心理健康理念和傳授實(shí)用自助方法為目的，分為“我是誰(shuí)”、“打造人力潛力股”、“走進(jìn)大學(xué)，走出大學(xué)”、“愛(ài)情——那一場(chǎng)風(fēng)花雪月的故事”、“釋放壓力”、“人格塑造”、“欲罷不能的網(wǎng)絡(luò)世界”、“保健心理遠(yuǎn)離疾病”和“創(chuàng)造幸福把握幸福”9章來(lái)撰寫，力求通俗明了、實(shí)用有效地幫助大學(xué)生解決心理上的種種困惑，為他們擁有一份積極、樂(lè)觀的心態(tài)提供參考?！洞髮W(xué)生心理健康導(dǎo)讀》密切結(jié)合了大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、發(fā)展實(shí)際，全書(shū)語(yǔ)言通俗易懂、生動(dòng)活潑，深入淺出地傳播心理健康理念，傳授實(shí)用自助方法，書(shū)中的諸多觀點(diǎn)和建議極具操作性，具有較強(qiáng)的時(shí)代性和吸引力。真誠(chéng)地希望本書(shū)能夠成為廣大讀者朋友的枕邊必備，為你的成功借風(fēng)送力！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)生心理健康導(dǎo)讀》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章  “我是誰(shuí)”
  第一節(jié)  曲徑通幽，認(rèn)識(shí)自我
  第二節(jié)  調(diào)節(jié)認(rèn)知，接納自我
  第三節(jié)  自信自強(qiáng)，成就自我
第二章  打造“人際潛力股”
  第一節(jié)  揭開(kāi)“關(guān)系”的神秘面紗
  第二節(jié)  誰(shuí)在左右我們的關(guān)系
  第三節(jié)  打造“人際潛力股”
第三章  走進(jìn)大學(xué)，走出大學(xué)
  第一節(jié)  大學(xué)校園里的高材生
  第二節(jié)  找準(zhǔn)方向，走好自己的路
  第三節(jié)  自信走出大學(xué)
第四章  愛(ài)情——那一場(chǎng)風(fēng)花雪月的故事
  第一節(jié)  有一種感情，名叫愛(ài)情
  第二節(jié)  穿過(guò)愛(ài)的白樺林
  第三節(jié)  當(dāng)愛(ài)已成往事
  第四節(jié)  走入?的禁區(qū)
第五章  釋放壓力
  第一節(jié)  幾多憂喜幾多愁
  第二節(jié)  壓倒駱駝的最后一根稻草
第六章  人格塑造
  第一節(jié)  人格——生命的第二屬性
  第二節(jié)  性格面面觀
  第三節(jié)  人格完善：永不終止的過(guò)程
  第四節(jié)  人格障礙：古怪的“脾氣”
第七章  欲罷不能的網(wǎng)絡(luò)世界
  第一節(jié)  網(wǎng)癮：難以擺?的夢(mèng)魘
  第二節(jié)  我患上了網(wǎng)絡(luò)依賴癥嗎
  第三節(jié)  拿什么拯救你，我的朋友
  第四節(jié)  度過(guò)陰霾，迎接陽(yáng)光人生
第八章  保健心理遠(yuǎn)離疾病
  第一節(jié)  心理保健良方多
  第二節(jié)  心理疾病知多少
  第三節(jié)  大學(xué)生常見(jiàn)四種心理疾病
第九章  創(chuàng)造幸福把握幸福
  第一節(jié)  幸福的真諦
  第二節(jié)  別放棄，活著就是幸福
后記