挑戰(zhàn)極限

　　全書共15章，大致分為三大類： 第一類：激發(fā)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員積極進(jìn)取的動(dòng)機(jī)，努力發(fā)掘自身的極限潛力，了解極限概念，學(xué)會(huì)運(yùn)用極限理論與方法，不斷創(chuàng)新和變化訓(xùn)練內(nèi)容，不斷提高弱極限的承載能力。為此，教練員要不斷地學(xué)習(xí)充電并認(rèn)真指導(dǎo)計(jì)劃的實(shí)施。 第二類：從不同角度、不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目研究、探索人體運(yùn)動(dòng)能力的極限問題，書中既有生理生化方面的國外最新研究成果，又有各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專家、學(xué)者對(duì)人體生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、遺傳學(xué)？競(jìng)技體操和花樣滑冰、鐵人三項(xiàng)、擊劍的研究成果。 第三類：挑戰(zhàn)人體極限，發(fā)掘人體極限能力的有利和不利因素。從人體激素的調(diào)節(jié)（積極方面）、機(jī)能增進(jìn)手段（對(duì)人體有利的一面）、運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練等方面進(jìn)行深入研究和分析。 通觀全書，既有作者本人的論著，又吸收了國外專家、學(xué)者的研究成果，資料翔實(shí)，圖文并茂，內(nèi)容深入淺出，適合于各類人群的閱讀，便于學(xué)習(xí)和攜帶。

　　萬德光，教授，1938年6月18日生于江西南昌，漢族，1964年畢業(yè)于北京體育學(xué)院研究生部，原任中國舉重協(xié)會(huì)副主席兼科研委員會(huì)主任，北京體育大學(xué)學(xué)術(shù)委員會(huì)委員，現(xiàn)任中國舉重協(xié)會(huì)顧問。曾任中國舉重隊(duì)教練，兩次帶隊(duì)參加世界、亞洲舉重比賽，1982年經(jīng)全國統(tǒng)考以優(yōu)異成績(jī)派往德國留學(xué)，1984年學(xué)成回國，1988年以客座教授身份受聘于德國弗賴堡大學(xué)體科所。1995年去泰國講學(xué)，2005-2007年去馬來西亞任舉重教練。曾多次任亞洲、全國教練員學(xué)習(xí)班講師。掌握德語、英語、俄語，先后發(fā)表專著、譯著、合著16部，代表著有《英漢體育詞匯》《簡(jiǎn)明體育教學(xué)法》《現(xiàn)代力量訓(xùn)練》等，并與他人合作兩次榮獲國家體委頒發(fā)的科研成果一等獎(jiǎng)，在擔(dān)任教練員期間，培養(yǎng)了奧運(yùn)會(huì)第6名、亞洲紀(jì)錄創(chuàng)造者、世界青年紀(jì)錄創(chuàng)造者肖明林、姜?jiǎng)P.吳懷炳等，其中國際健將3人、運(yùn)動(dòng)健將18人，6人入選國家隊(duì)，并在第24屆奧運(yùn)會(huì)和世錦賽上獲得好成績(jī)，多次受到中國舉重協(xié)會(huì)、北京體育大學(xué)的嘉獎(jiǎng)，榮獲優(yōu)秀教練員稱號(hào)。萬猛（1973～），北京市人，祖籍江西南昌。畢業(yè)于北京體育大學(xué)體育教育系，獲得教育學(xué)學(xué)士學(xué)位。獲得：全國高級(jí)健美教練員證書、游泳教練員證書、鐵人三項(xiàng)國家一級(jí)裁判員證書、田徑、游泳二級(jí)裁判員證書等?，F(xiàn)任教于北京工商大學(xué)，從事體育和健康理論方面的教學(xué)研究工作。萬鋼（1979～），北京市人，祖籍江西南昌。2008年以優(yōu)異成績(jī)畢業(yè)于成都體育學(xué)院，獲得學(xué)士學(xué)位，并獲得《優(yōu)秀畢業(yè)論文獎(jiǎng)》及優(yōu)秀畢業(yè)生的榮譽(yù)，是國家一級(jí)舉重裁判、二級(jí)田徑、健美裁判。具有較高的教學(xué)訓(xùn)練水平，現(xiàn)工作于北京體育大學(xué)國家訓(xùn)練基地。