肝病的自助療法

第一章 了解肝臟，探秘肝病世界
肝臟是人體最大的腺體，它在人的代謝、膽汁生成、解毒、凝血、免疫、熱量產(chǎn)生及水電解質的調(diào)節(jié)中均起著非常重要的作用，是人體內(nèi)的一個巨大的“化工廠”。
親兄熱弟，話說肝病兄弟們
身體這些情況，提示可能存在肝炎
肝硬化，難道可怕如惡魔
善待肝臟，要打有把握之戰(zhàn) 第二章 防治兩手抓，兩手都要硬
肝病給人們的健康造成了極大威脅，社會上對于肝病治療的宣傳五花八門，患者們往往處于很迷茫的狀態(tài)，有的甚至無法確定自己是否需要治療，也不知什么樣的治療更加適合自己，導致虛假廣告滿天飛，真是害人不淺。
六大因素．導致乙肝時好時壞
降服脂肪肝，中藥顯奇效
六原則治療酒精性肝病
藥物治療，乙肝患者如何選
進攻乙肝陣營，用藥也要有“章程”
乙肝治療，需量體裁衣、量力而行
治乙肝，中醫(yī)顯奇效
抗病毒治療，乙肝患者的福音
征服肝硬化的“三板斧
二級預防，切斷肝癌連接線
保護肝臟，人人參與
慢性肝炎，三分治，七分養(yǎng) 第三章 跳出陷阱，遠離肝病誤區(qū)
市場上關于肝病治療的藥品廣告，五花八門，形形色色，用以欺騙、誤導已深受乙肝病痛折磨的患者，昧著做人的基本道德和良心，詐騙經(jīng)濟本已非常困難的病人，誤導肝炎病人的治療，有的甚至造成病人死亡。遠離誤區(qū)，找對治療方案，才能對癥養(yǎng)好肝。
脂肪肝會癌變，難道是謠傳
肝硬化患者，別把打嗝不當回事
肝囊腫到底是不是腫瘤
肝癌患者，換肝也不是萬全之策
黃疸并非都是肝炎
三陽轉陰就能判斷療效好壞嗎
肝炎具有傳染性，并非都那么回事兒
胃部不適，也要警惕乙肝病毒作祟
轉氨酶升高，并非都是肝病惹的禍 第四章　“食”全“食”美，肝臟也會心花怒放
人體必需的6種營養(yǎng)素和8種非必需營養(yǎng)素
水果雖好，吃要適量
小小蔬菜，肝病患者的大福音
由洋快餐聯(lián)想到的脂肪肝高發(fā)
肝硬化患者，絕對素食不可取
街頭小吃吃不得
肝病患者，也要“食”全“食”美
肝病患者的營養(yǎng)食譜
五谷雜糧調(diào)養(yǎng)肝病
酸甜苦辣的飲食誘惑
補品雖好，吃要適度
呵護肝臟，忌口多多 第五章　降魔也要好助手，運動療法除頑疾
三項運動擊退肝病
生命在于生生不息地運動
肝炎患者的運動原則
運動前后四注意
散散步，保護肝
古老太極，強身健體 第六章　釋放心壓力，捕獲好心情
乙肝患者怎樣緩解心理壓力
好心情，好睡眠
冥想，傾倒心理垃圾
消除精神緊張的妙方
10招提高免疫力，打造舒暢心理
乙肝患者怎樣進行心理調(diào)養(yǎng)
肝病患者，遠離這些情緒惡魔 第七章　呵護周全，與“肝”同樂
5個貼心提醒，讓您安心度假日
養(yǎng)成這些習慣，讓病毒遠離
健康生活，平衡是關鍵
燦爛陽光，最佳的“消毒劑”
輕松睡眠，舒適起床
治療肝炎，家庭防護很關鍵
定期消毒，為全家筑起“防火墻”
肝病患者生活起居宜忌
慢性肝炎的家庭調(diào)養(yǎng)及保健
肝病患者——起居有常，立臥適度 第八章　健康肝臟，四季調(diào)養(yǎng)有學問
肝病患者，四季養(yǎng)肝要則
春季，養(yǎng)護肝臟的最佳時節(jié)
陽春三月，養(yǎng)肝也需防肝火
炎炎夏日，肝病患者也能輕松度夏
防秋燥，重養(yǎng)生
肝病患者冬養(yǎng)原則