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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　武術(shù)亦稱功夫。我國(guó)拳種繁多，門派林立，有的拳種廣為流傳，有的拳種鮮為人知。但無論哪個(gè)拳種都有自身獨(dú)到的見解，并能將人體的潛力發(fā)揮到極致。此書，將為讀者介紹一種養(yǎng)在深閨人未識(shí)的拳種——祁縣戴氏六合心意拳（以下簡(jiǎn)稱心意拳）。心意拳屬內(nèi)家拳，其拳理與太極，八卦兩拳種對(duì)陰陽五行的引用大體相同，具體到手、眼、身、法、步卻差異很大。六合為規(guī)寸步？寸拳、寸勁及束展斜正是該拳區(qū)別于其他拳種的顯著特點(diǎn)。心意拳動(dòng)作簡(jiǎn)約短捷，架勢(shì)低沉，肢隨體動(dòng)，體隨丹動(dòng)，肢體伸縮開合幅度小，關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)開合角度大，對(duì)體力要求不高，以貼身靠打見長(zhǎng)，角度刁，取位毒，力道集中，自我配合精巧，常勝彼于意料之外，不過初練時(shí)無論樁功走架均錙銖必較。心意拳寓養(yǎng)生與搏擊為一體，是一個(gè)十分值得推薦的拳種。本拳種由于歷史的原因，和關(guān)鍵處師徒口口相傳，不落文字。直接影響和阻礙了心意拳的發(fā)展，作者對(duì)此十分憂心，這也是我斗膽編著此書的重要緣由。如果把祁縣戴氏心意拳放在整個(gè)武術(shù)或整個(gè)內(nèi)家拳中加以論述，勢(shì)必涉及面太廣，難以把握，即便牽扯到祁縣以外的心意拳門派本人也實(shí)難下筆。

作者簡(jiǎn)介

　　陳振家，1949年生，山西省祁縣洛陽村人。師承第五代傳人王映海為師，成為戴氏心意拳第六代入門弟子。在師父言傳身教下，刻苦習(xí)練，于拳術(shù)上有了很大的提高，在太原省級(jí)，洪同全國(guó)，太谷、香港國(guó)際武術(shù)比賽中各得金牌一枚；在平遙、靈石、北京等地的武術(shù)套路和擂臺(tái)搏擊賽中均得過銀牌、銅牌及前五名優(yōu)異成績(jī)；在山西永濟(jì)市全國(guó)武術(shù)邀請(qǐng)賽上榮獲優(yōu)秀裁判員獎(jiǎng)；并協(xié)助中央電視臺(tái)“走遍中國(guó)”欄目成功塑造了形意拳代表人物李洛能。在習(xí)武過程中，廣泛搜集拳譜、秘籍和手抄本，積累了大量的資料，在師父的指導(dǎo)下，逐步理解了其中的奧秘。在王理生、王占偉先生的建議下，在師父的指導(dǎo)和朋友的幫助下，克服各種困難，幾易書稿，將秘不示外門的拳經(jīng)拳譜和盤托出，終于成鉛。他說這是他干得最有意義的一件事。本書共390頁。

圖書目錄

第一章沿革
戴隆邦
戴文良
戴文熊
李絡(luò)能
郭威漢
戴良棟
戴魁
王映海
第二章闡要
第一節(jié) 要語
第二節(jié) 心意手足法諺語
第三節(jié) 釋眼耳手足法
第四節(jié) 短打身法
第五節(jié) 傳意篇
第六節(jié) 動(dòng)靜
第七節(jié) 周身秘訣十二項(xiàng)
第八節(jié) 心意問答歌訣十三款
第九節(jié) 形形論(原文)
第十節(jié) 九歌
第十一節(jié) 內(nèi)功外用
第十二節(jié) 游藝引盤根
第十三節(jié) 名命
第十四節(jié) 拳法總論
第三章功法
第一節(jié) 身法
第二節(jié) 步法
第三節(jié) 手法
第四節(jié) 膀法
第四章內(nèi)功
第一節(jié) 丹田
第二節(jié) 五音與雷聲
第三節(jié) 六合
第四節(jié) 猴勢(shì)三要
第五節(jié) 三動(dòng)
第六節(jié) 十三勁
第七節(jié) 十三拳
第八節(jié) 十六本
第九節(jié) 十六勁
第十節(jié) 九子連環(huán)扣
第十一節(jié) 八十一式拳法
第十二節(jié) 十字法
第十三節(jié) 黑點(diǎn)點(diǎn)穴歌訣
第十四節(jié) 注意事項(xiàng) 第五章套路第六章對(duì)拳單練第七章手抄本要語錄第八章戴隆邦拳序第九章廣盛鏢局誠(chéng)言第十章名人論拳第十一章家事附錄編后語