別怕，我是心理學(xué)定律

第一章　陽(yáng)光照進(jìn)心靈
　　　　——讓生活更美好的心理學(xué)定律
　　　　聽(tīng)一聽(tīng)你心底的回聲
1. 杜利奧定理：用熱情為生活開(kāi)一扇窗 / 002
月光手帕 / 002
2. 不值得定律：努力賺取幸福感 / 005
我愿意為你 / 005
3. 情緒效應(yīng)：你的心情現(xiàn)在還好嗎？ / 008
死神的工作訣竅 / 008
4. 責(zé)任分散效應(yīng)：淹沒(méi)的責(zé)任 / 010
沉默的鐘 / 010
5. 累積效應(yīng)：時(shí)常清理心靈的廣場(chǎng) / 013
和尚的故事 / 013
6. 非零和效應(yīng)：雙贏則皆利 / 016
孫權(quán)不玩兒托拉斯 / 016
7. 酸葡萄效應(yīng)：羨慕嫉妒恨 / 019
紅毛狐貍的新故事 / 019
8. 定式效應(yīng)：疑鄰竊斧鄰是賊？ / 022
瘋狂的斧頭 / 022
9. 模仿效應(yīng)：猴子甩掉草帽是上當(dāng)？ / 025
你以為就你有爺爺??！ / 025
10. 刻板效應(yīng)：是削足適履，還是刻舟求劍 / 027
從前有一個(gè)人 / 027
11. 社會(huì)背景效應(yīng)：其父善游，其子必善游 / 030
“杯具”鱷魚(yú)男 / 030
12. 韋奇定律：做人要有主心骨 / 033
鳩占鵲巢之后 / 033
13. 飛去來(lái)器效應(yīng)：不要總是試圖說(shuō)服別人 / 035
我們都聽(tīng)知心姐姐的話 / 035
14. 安泰效應(yīng)：生活，不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗 / 037
接地巨人安泰 / 037
15. 海格立斯效應(yīng)：寬容照亮人生 / 039
仇恨袋 / 039
16. 流言的心理效應(yīng)：做一個(gè)謊言終結(jié)者 / 042
那個(gè)女子 / 042
17. 蟑螂效應(yīng)：杜絕人生霉菌的傳染源 / 046
賤女孩 / 046
18. 毛毛蟲(chóng)效應(yīng)：我的道路我做主 / 049
鄭板橋的“怪”書(shū)法 / 049
19. 半途效應(yīng)：可進(jìn)可退不如只進(jìn)不退 / 052
織布織出來(lái)的人生哲理 / 052
20. 霍桑效應(yīng)：把你的不滿說(shuō)出來(lái) / 055
雜物室里的對(duì)話 / 055
21. 250定律：做好每一刻的自己 / 058
喬•吉拉德的銷售經(jīng)驗(yàn) / 058
22. 因果定律：播種行為，收獲命運(yùn) / 061
雨夜的客人 / 061
23. 吸引定律：成為一塊魔力磁石 / 064
越獄 / 064
24. 堅(jiān)信定律：最高明的劍術(shù) / 067
上帝拿什么拯救我們 / 067
25. 果樹(shù)定律：世界認(rèn)識(shí)你之前，你得先認(rèn)識(shí)自己 / 069
那些年，他們還未成名 / 069
26. 需求定律：要想滿足自己，先去滿足別人 / 072
狗肉 / 072
27. 相關(guān)定律：曲線救國(guó)是妙計(jì) / 074
“圍魏救趙”退曹兵 / 074

第二章　職場(chǎng)“杯洗具”
　　　　——職場(chǎng)沉浮心理學(xué)定律
知己知彼，百戰(zhàn)不殆
1. 首因效應(yīng)：良好的開(kāi)始是成功的一半 / 078
龐統(tǒng)的求職經(jīng)歷令人糾結(jié) / 078
2. 近因效應(yīng)：把握離自己最近的機(jī)會(huì) / 080
聰明的師爺 / 080
3. 暗示效應(yīng)：望梅止渴 / 083
曹操這小子，果然很鬼哦！ / 083
4. 同體效應(yīng)：自己人什么都好說(shuō) / 086
林肯的演說(shuō) / 086
5. 霍布森選擇效應(yīng)：感到似乎只有一條路可走 / 088
聰明的商人霍布森 / 088
6. 巴奴姆效應(yīng)：自信，才不迷信 / 090
百發(fā)百中的巴奴姆評(píng)語(yǔ) / 090
7. 破窗效應(yīng)：墻倒眾人推 / 092
容易丟失的汽車 / 092
8. 共生效應(yīng)：合作才能生存 / 095
致命抉擇 / 095
9. 馬太效應(yīng)：贏家通吃 / 098
國(guó)王和他的三個(gè)仆人 / 098
10. 泡菜效應(yīng)：近朱者赤，近墨者黑 / 101
孟母搬家不嫌累 / 101
11. 貝爾納效應(yīng)：一個(gè)獵人難同時(shí)追四只兔子 / 104
兔子界的笑柄劉小三 / 104
12. 彼得原理——不是你的奶酪你別動(dòng) / 107
不上不下是為“卡” / 107
13. 跳蚤效應(yīng)：別給自己的思維設(shè)限 / 109
思維的三個(gè)層次 / 109
14. 醞釀效應(yīng)：給自己沉淀的時(shí)間 / 111
不如泡泡澡 / 111
15. 鳥(niǎo)籠效應(yīng)：慣性思維 / 113
睡袍與鳥(niǎo)籠 / 113
16. 青蛙效應(yīng)：生于憂患，死于安樂(lè) / 115
瑤瑤的8月 / 115
17. 鱷魚(yú)法則：當(dāng)斷則斷，免受其亂 / 117
壯士解腕 / 117
18. 馬蠅效應(yīng)：給自己找點(diǎn)“不自在” / 119
林肯在農(nóng)場(chǎng) / 119
19. 詹森效應(yīng)：關(guān)鍵時(shí)刻別心慌 / 121
大明星的小名 / 121
20. 凡勃倫效應(yīng)：讓自己成為奢侈品 / 124
門(mén)徒和石頭 / 124

第三章　每個(gè)人都可以是人才
——管理心理學(xué)定律
管理是技術(shù)，更是藝術(shù)
1. 齊加尼克效應(yīng)：該松綁時(shí)就松綁 / 128
鋼琴與少年 / 128
2. 蝴蝶效應(yīng)：天下大事，必作于細(xì) / 131
墜落的U-2間諜機(jī) / 131
3. 赫洛克效應(yīng)：評(píng)價(jià)要及時(shí)合理客觀 / 134
幸運(yùn)的主廚 / 134
4. 懶螞蟻效應(yīng)：有時(shí)候，觀察比行動(dòng)更重要 / 136
海底的電纜 / 136
5. 瓦拉赫效應(yīng)：朽木可雕 / 139
其實(shí)天才也很笨 / 139
6. 南風(fēng)效應(yīng)：感人心者莫乎情 / 141
最強(qiáng)的武器是溫暖 / 141
7. 冷熱水效應(yīng)：惠，宜先小而后大 / 144
踏實(shí)做事，聰明說(shuō)話 / 144
8. 阿倫森效應(yīng)：減少獎(jiǎng)勵(lì)也有效 / 147
一群猴子和一群孩子的兩個(gè)故事 / 147
9. 貝爾效應(yīng)：好領(lǐng)導(dǎo)善于當(dāng)扶手 / 150
舉賢若渴 / 150
10. 登門(mén)檻效應(yīng)：得寸才能進(jìn)尺 / 152
狐貍的石頭湯和腹黑男劉備的荊州 / 152
11. 鲇魚(yú)效應(yīng)：生機(jī)在于競(jìng)爭(zhēng) / 155
熊貓為什么吃竹子 / 155
12. 酒與污水效應(yīng)：莫讓一顆老鼠屎壞了一鍋湯 / 157
“壞小孩”羅德曼 / 157
13. 螞蟻效應(yīng)：人心齊，泰山移 / 159
十雙筷子堅(jiān)如鐵 / 159
14. 乞討效應(yīng)：愛(ài)哭的孩子多吃奶 / 161
機(jī)會(huì)來(lái)自良好的溝通 / 161
15. 超時(shí)效應(yīng)：留點(diǎn)空白和余地 / 163
馬克•吐溫的教堂事件 / 163
16. 拍球效應(yīng)：壓力是把雙刃劍 / 165
置之死地而后生 / 165
17. 短板效應(yīng)：最弱的環(huán)節(jié)決定成敗 / 167
農(nóng)夫和水桶 / 167
18. 手表效應(yīng)：原則只有一個(gè) / 169
不知所措的猴子 / 169
19. 螃蟹效應(yīng)：誰(shuí)也別想往上爬 / 172
從巔峰到谷底，原來(lái)那么容易 / 172
20. 華盛頓合作定律：合作，不像說(shuō)的那么容易 / 174
城堡里的七個(gè)小矮人 / 174

第四章　男男女女那點(diǎn)事兒
——戀愛(ài)心理學(xué)定律
最好的愛(ài)情
1. 黑暗效應(yīng)：月上柳梢頭，人約黃昏后 / 178
酒吧情緣 / 178
2. 沉錨效應(yīng)：設(shè)個(gè)套兒讓你鉆 / 180
加一個(gè)雞蛋，還是兩個(gè)雞蛋？ / 180
3. 邊際效應(yīng)：雪中送炭比錦上添花更感人 / 182
一盒感冒沖劑強(qiáng)過(guò)九十九朵玫瑰 / 182
4. 暈輪效應(yīng)：窺一斑難知全豹 / 184
悲情普希金 / 184
5. 泰坦尼克效應(yīng)：你真的愛(ài)他/她嗎？ / 186
沉沒(méi)的游輪 / 186
6. 禁果效應(yīng)：抽刀斷水水更流 / 188
羅密歐與朱麗葉 / 188
7. 對(duì)比效應(yīng)：鮮艷的更鮮艷，模糊的更模糊 / 190
誰(shuí)是Sue的Mr.Right / 190
8. 親密有間效應(yīng)：距離產(chǎn)生美 / 192
兩只刺猬的溫暖冬天 / 192
9. 貝勃效應(yīng)：糖水喝多了不覺(jué)甜 / 194
午夜狂奔 / 194
10. 麥穗效應(yīng)：前面還有更好的？ / 196
蘇格拉底最懂愛(ài)情 / 196
11. 相反努力效應(yīng)：我想忘卻總也忘不掉 / 198
小團(tuán)圓 / 198
12. 留白效應(yīng)：以退為進(jìn) / 200
你是不是喜歡我？ / 200
13. 歸因偏差效應(yīng)：主觀臆斷，真相漸遠(yuǎn) / 203
最后的晚餐 / 203
14. 高原效應(yīng)：極度愉悅中的茫然 / 206
幸福那么近，幸福那么遠(yuǎn) / 206
15. 疊加效應(yīng)：物質(zhì)和愛(ài)情，一個(gè)都不能少 / 208
杰克和露絲私奔以后 / 208
16. 黃金分割效應(yīng)：愛(ài)情沒(méi)有百分百 / 211
離開(kāi)，不是因?yàn)椴粣?ài) / 211
17. 博薩德定律：距離越遠(yuǎn)，愛(ài)情越淺 / 213
若想兩情久長(zhǎng)，別忽視朝朝暮暮 / 213
18. 雞尾酒會(huì)效應(yīng)：你不是世界核心 / 215
驚鴻一瞥 / 215
19. 幽默效應(yīng)：美好生活的潤(rùn)滑劑 / 217
我是你最重要的行李 / 217
20. 投射效應(yīng)：結(jié)婚最好找同類 / 219
半邊翅膀的天使 / 219
21. 示弱效應(yīng)：以柔克剛的女人最聰明 / 221
沒(méi)有味道的香水 / 221
22. 沉沒(méi)成本效應(yīng)：該放手時(shí)要放手 / 224
香水有毒 / 224

第五章　那些哥和這些姐
——社會(huì)事件中的心理學(xué)定律
那些人，那些事
1. 群體心理效應(yīng)：寂寞時(shí)代的傳說(shuō) / 228
賈君鵬你媽媽喊你回家吃飯 / 228
2. 名人效應(yīng)：當(dāng)明星代言成了營(yíng)銷手段 / 231
伯樂(lè)與馬不得不說(shuō)的故事 / 231
3. 投射效應(yīng)：瘋狂的粉絲 / 234
劉德華真冤啊 / 234
4. 從眾效應(yīng)：誰(shuí)炒火了張悟本 / 237
今天，你綠豆湯了嗎？ / 237
5. 辛普森效應(yīng)：圍觀犀利哥的憂傷 / 240
華麗麗的乞丐王子 / 240
6. 瀑布效應(yīng)：一石激起千層浪 / 242
少年殺人事件 / 242
7. 維特效應(yīng)：自殺不是娛樂(lè)事件 / 246
富士康十三連跳 / 246