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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《職業(yè)生涯與心理健康指南》給你提供一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的方法，幫助你搭起一個(gè)心中最喜歡的建筑。就像小時(shí)候玩搭積木的游戲，面對(duì)職業(yè)生涯中出現(xiàn)的各種問題，選擇自己喜歡的材料，用好這些材料去鋪路，走在這樣的道路上，幸福感怎么會(huì)很少？

作者簡(jiǎn)介

　　黃信景，應(yīng)用心理學(xué)博士。國(guó)際九型人格導(dǎo)師會(huì)導(dǎo)師、國(guó)家一級(jí)注冊(cè)心理咨詢師，NLP執(zhí)行師、國(guó)際注冊(cè)培訓(xùn)師，北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研修班特聘講師，多家心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)機(jī)構(gòu)特邀專家培訓(xùn)師。在企業(yè)人力資源管理和工會(huì)系統(tǒng)，為員工和管理者提供心理學(xué)應(yīng)用培訓(xùn)，為個(gè)人和團(tuán)體提供心理輔導(dǎo)、咨詢時(shí)間累積1500小時(shí)以上，為多家知名企業(yè)提供了員工援助計(jì)劃的培訓(xùn)和服務(wù)；并擔(dān)任諸多知名企業(yè)管理者私人心理教練。率先將國(guó)外優(yōu)秀的《心理治療師訓(xùn)練課程》引入中國(guó)，系統(tǒng)地為國(guó)內(nèi)心理咨詢的從業(yè)人員和企業(yè)健康管理師進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，成功地將“教練技術(shù)”與“九型人格”相結(jié)合，發(fā)展成職工職業(yè)生涯設(shè)計(jì)、人際溝通、家庭關(guān)系、親子關(guān)系輔導(dǎo)，以及性格分析測(cè)評(píng)與潛能開發(fā)等一系列的實(shí)用課程，受到諸多企業(yè)的歡迎。

圖書目錄

前言
第一章職業(yè)生涯與心理健康
一、職業(yè)生涯的基本概念
二、職業(yè)生涯的起點(diǎn)
三、職業(yè)生涯中壓力的誘發(fā)因素
四、職業(yè)壓力積極面與消極面
五、如何正確平衡職業(yè)壓力
第二章自我職業(yè)生涯開發(fā)與管理
一、DISC行為風(fēng)格測(cè)評(píng)
二、霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)
三、如何自我評(píng)價(jià)
四、內(nèi)外職業(yè)生涯的規(guī)劃
第三章職業(yè)生涯困惑的突破
一、職業(yè)生涯常見困惑類型
二、職業(yè)生涯選擇中的心理誤區(qū)及困惑誘發(fā)因素
三、職業(yè)生涯困惑的視角轉(zhuǎn)換方法
第四章職業(yè)生涯轉(zhuǎn)型期的心理健康
一、轉(zhuǎn)型員工年齡分布及常見類型
二、社會(huì)環(huán)境因素對(duì)轉(zhuǎn)型員工心理健康的影響及調(diào)整方法
三、職業(yè)環(huán)境因素對(duì)轉(zhuǎn)型員工心理健康的影響及調(diào)整方法
四、家庭環(huán)境因素對(duì)轉(zhuǎn)型員工心理健康的影響及調(diào)整方法
第五章科學(xué)的職業(yè)化修養(yǎng)與心理健康的自我督導(dǎo)
一、職業(yè)化的基本概念
二、職業(yè)化思想的建立
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵——個(gè)人職業(yè)品牌
四、個(gè)人職業(yè)品牌的建立——從價(jià)值觀到目韻
五、職業(yè)化的準(zhǔn)備
六、增強(qiáng)職業(yè)生涯的持續(xù)力
第六章職業(yè)生涯不同階段的心理困惑及調(diào)整方法
一、試用階段常見心理困惑類型及調(diào)整方法
二、轉(zhuǎn)正階段常見心理困惑類型及調(diào)整方法
三、發(fā)展階段常見心理困惑類型及調(diào)整方法
四、離職階段常見心理困惑類型及調(diào)整方法
第七章企事業(yè)單位開展員工職業(yè)化修養(yǎng)以及職業(yè)生涯規(guī)劃工作的方法介紹
一、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)化修養(yǎng)建設(shè)是整個(gè)企業(yè)鏈條的活化劑
二、營(yíng)建良好心理健康狀況的方法
三、企事業(yè)單位開展各類心理調(diào)節(jié)活動(dòng)的方式——聯(lián)誼會(huì)
四、如何為職工進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃
五、企事業(yè)單位在員工職業(yè)生涯規(guī)劃中所應(yīng)起到的引導(dǎo)作用
后記