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內(nèi)容簡介

　　《職場女性心理健康指南》是一本讓女性了解自我、調(diào)整自我、解放自我、發(fā)展自我的心靈指南。它從應(yīng)用心理學(xué)的角度，為女性在職場、家庭、親子關(guān)系、愛情婚姻和更年期中遇到的困擾以及由此引發(fā)的負(fù)面情緒和壓力，提出了切實(shí)可行的心理疏導(dǎo)和自我調(diào)節(jié)的各種方法。

作者簡介

　　黃信景，應(yīng)用心理學(xué)博士。國際九型人格導(dǎo)師會導(dǎo)師、國家一級注冊心理咨詢師，NLP執(zhí)行師、國際注冊培訓(xùn)師，北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研修班特聘講師，多家心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)機(jī)構(gòu)特邀專家培訓(xùn)師。在企業(yè)人力資源管理和工會系統(tǒng)，為員工和管理者提供心理學(xué)應(yīng)用培訓(xùn)，為個(gè)人和團(tuán)體提供心理輔導(dǎo)、咨詢時(shí)間累積1500小時(shí)以上，為多家知名企業(yè)提供了員工援助計(jì)劃的培訓(xùn)和服務(wù)；并擔(dān)任諸多知名企業(yè)管理者私人心理教練。率先將國外優(yōu)秀的《心理治療師訓(xùn)練課程》引入中國，系統(tǒng)地為國內(nèi)心理咨詢的從業(yè)人員和企業(yè)健康管理師進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，成功地將“教練技術(shù)”與“九型人格”相結(jié)合，發(fā)展成職工職業(yè)生涯設(shè)計(jì)、人際溝通、家庭關(guān)系、親子關(guān)系輔導(dǎo)，以及性格分析測評與潛能開發(fā)等一系列的實(shí)用課程，受到諸多企業(yè)的歡迎。

圖書目錄

前言
第一章女性職場生存發(fā)展與心理健康
一、為什么要關(guān)注職場女性心理健康
二、影響職場女性心理健康的各種因素
三、女性在職場中扮演的不同角色及定位
四、女性在職場中的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)
五、女性的性格特征在職場中的不同表現(xiàn)及解決方法
六、職場女性有效處理工作中的壓力與情緒的方法
第二章女性戀愛、婚姻與心理健康
一、使人幸福的愛情究竟是什么
二、成功應(yīng)對職場戀愛
三、戀愛中的技巧
四、如何維持夫妻間的恩愛與和諧
五、女性如何追求“性”福
六、婚姻危機(jī)的背后
七、如何處理丈夫的出軌
八、婚姻破裂后的自我調(diào)節(jié)
第三章親子關(guān)系與心理健康
一、親子關(guān)系導(dǎo)致的心理危機(jī)與自我調(diào)節(jié)
二、孩子心智發(fā)展的五個(gè)階段
三、處理孩子情緒的技巧
四、良好和有效的親子關(guān)系技巧
五、如何避免婚姻問題對孩子造成的創(chuàng)傷
第四章家庭與心理健康
一、家庭問題所導(dǎo)致的心理危機(jī)與自我調(diào)節(jié)
二、幸福家庭成員的好習(xí)慣
三、扭曲的家庭關(guān)系解析
四、女性如何處理好婆媳關(guān)系
五、女性應(yīng)如何處理家庭暴力
第五章女性更年期在職場中引發(fā)的問題及解決方法
一、女性更年期所引發(fā)的職場問題與心理危機(jī)
二、女性更年期的表現(xiàn)及心理變化
三、女性正確認(rèn)識更年期
四、女性應(yīng)對更年期的情緒和心理變化的方法
五、女性更年期保健
第六章成就女性快樂職業(yè)人生的秘訣
一、成就女性幸?？鞓返娜松?br /> 二、如何應(yīng)對上司及同事的性騷擾
三、警惕社會陷阱
四、生理周期引發(fā)的情緒問題以及自我調(diào)節(jié)方法
第七章女性心理健康引導(dǎo)在企事業(yè)單位中的實(shí)施方法介紹
一、給女性員工更多的關(guān)注和幫助
二、為女性員工構(gòu)建良好的職場環(huán)境
三、保障女性員工權(quán)益得到落實(shí)
后記