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內(nèi)容簡介

　　《員工心理健康知識讀本》將以應(yīng)用心理學(xué)的視角解讀當下工作、生活中人們經(jīng)常遇到的困擾以及由此引發(fā)的情緒與壓力問題，并以科學(xué)的方法和技術(shù)幫助讀者正確地面對困擾，解決問題，擺脫生活、工作困境，始終保持自己的陽光心態(tài)，成就自己的快樂成功人生?！　秵T工心理健康知識讀本》將盡可能多地為讀者提供科學(xué)的自我測評量表與工具，幫助大家了解自己當下的心理狀況。在《員工心理健康知識讀本》最后也為大家羅列了一些心理援助機構(gòu)，以便大家在需要心理援助的時候能夠及時尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助。

作者簡介

　　黃信景，應(yīng)用心理學(xué)博士。國際九型人格導(dǎo)師會導(dǎo)師、國家一級注冊心理咨詢師，NLP執(zhí)行師、國際注冊培訓(xùn)師，北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研修班特聘講師，多家心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)機構(gòu)特邀專家培訓(xùn)師。在企業(yè)人力資源管理和工會系統(tǒng)，為員工和管理者提供心理學(xué)應(yīng)用培訓(xùn)，為個人和團體提供心理輔導(dǎo)、咨詢時間累積1500小時以上，為多家知名企業(yè)提供了員工援助計劃的培訓(xùn)和服務(wù)；并擔任諸多知名企業(yè)管理者私人心理教練。率先將國外優(yōu)秀的《心理治療師訓(xùn)練課程》引入中國，系統(tǒng)地為國內(nèi)心理咨詢的從業(yè)人員和企業(yè)健康管理師進行實戰(zhàn)訓(xùn)練，成功地將“教練技術(shù)”與“九型人格”相結(jié)合，發(fā)展成職工職業(yè)生涯設(shè)計、人際溝通、家庭關(guān)系、親子關(guān)系輔導(dǎo)，以及性格分析測評與潛能開發(fā)等一系列的實用課程，受到諸多企業(yè)的歡迎。

圖書目錄

前言
第一章青年員工與心理健康
一、青年員工的范圍與特點
二、影響青年員工心理健康的因素及疏導(dǎo)重點
三、為什么要關(guān)注青年員工的心理健康
四、社會環(huán)境因素對青年員工心理健康的影響
五、職業(yè)環(huán)境因素對青年員工心理健康的影響
六、家庭環(huán)境因素對青年員工心理健康的影響
第二章焦慮情緒與焦慮癥的自我辨別與自我健康引導(dǎo)
一、什么是焦慮癥
二、焦慮情緒與焦慮癥的區(qū)別
三、社會環(huán)境因素引起的焦慮情緒以及疏解方法
四、職業(yè)環(huán)境因素引起的焦慮情緒以及疏解方法
五、家庭環(huán)境因素引起的焦慮情緒以及疏解方法
六、焦慮癥的正確預(yù)防與治療
第三章抑郁情緒與抑郁癥的自我辨別與自我健康引導(dǎo)
一、什么是抑郁癥
二、抑郁情緒與抑郁癥的區(qū)別
三、社會環(huán)境因素引起的抑郁情緒以及疏解方法
四、職業(yè)環(huán)境因素引起的抑郁情緒以及疏解方法
五、家庭環(huán)境因素引起的抑郁情緒以及疏解方法
六、抑郁癥的正確預(yù)防與治療
第四章強迫情緒與強迫癥的自我辨別與自我健康引導(dǎo)
一、什么是強迫癥
二、強迫情緒與強迫癥的區(qū)別
三、社會環(huán)境因素引起的強迫情緒以及疏解方法
四、職業(yè)環(huán)境因素引起的強迫情緒以及疏解方法
五、家庭環(huán)境因素引起的強迫情緒以及疏解方法
六、強迫癥的正確預(yù)防與治療
第五章恐懼情緒與恐懼癥的自我辨別與自我健康引導(dǎo)
一、什么是恐懼癥
二、恐懼情緒與恐懼癥的區(qū)別
三、社會環(huán)境因素引起的恐懼情緒以及疏解方法
四、職業(yè)環(huán)境因素引起的恐懼情緒以及疏解方法
五、家庭環(huán)境因素引起的恐懼情緒以及疏解方法
六、恐懼癥的正確預(yù)防與治療
第六章都市情緒癥候群的自我辨別與自我健康引導(dǎo)
一、什么是都市情緒癥候群
二、都市情緒癥候群的行為表現(xiàn)
三、引起都市情緒癥候的因素
四、都市情緒癥的正確預(yù)防與健康引導(dǎo)方法
第七章在企事業(yè)單位中對員工心理健康引導(dǎo)的實施方法介紹
一、企事業(yè)單位在員工心理健康問題上的新挑戰(zhàn)
二、企事業(yè)單位工會以及黨群部有效開展員工心理健康建設(shè)工作的方法介紹
附錄一：各種心理自評量表以及使用方法
附錄二：社會專業(yè)提供心理援助的機構(gòu)以及網(wǎng)站
后記