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內(nèi)容簡介

　　《懷孕養(yǎng)身特效食譜》由專業(yè)營養(yǎng)師把關(guān)，詳細分析營養(yǎng)成分和功效，改善孕期不適，補充孕期三階段的營養(yǎng)需求，讓您吃出健康，安心孕育新生命。“一人吃，兩人補”的飲食指南，吃對食物，合理進補，安胎又養(yǎng)身。體重過重是引起許多孕期并發(fā)癥的主要原因，從控制熱量入手，做好體重管理，維持孕期的理想體重，健康懷孕280天。

作者簡介

暫缺《懷孕養(yǎng)身特效食譜》作者簡介

圖書目錄

Part 1 母嬰健康的7個關(guān)鍵問題
懷孕前該準(zhǔn)備些什么？
懷孕期間孕婦該怎么吃？
肚子里的寶寶需要哪些營養(yǎng)？
如何舒緩懷孕期間的不適？
孕婦生病可以吃藥嗎？
如何應(yīng)對懷孕期間可能出現(xiàn)的特殊病癥？
如何“吃”才能避免生下過敏兒？
……
Part 2 167道安胎養(yǎng)身特效食譜
Part 3 孕期生活保健指南