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中醫(yī)萬問(養(yǎng)生篇)

中醫(yī)萬問(養(yǎng)生篇)

定 價:¥29.00

作 者: 北京市中醫(yī)管理局,北京中醫(yī)協(xié)會 主編
出版社: 中國輕工業(yè)出版社
叢編項:
標 簽: 中醫(yī)保健

ISBN: 9787501979028 出版時間: 2011-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 224 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  “中醫(yī)萬問”系類由北京市中醫(yī)管理局、北京中醫(yī)協(xié)會組織姜良鐸等著名中醫(yī)學專家編寫而成,內(nèi)容設計大眾健康生活的方方面面,寫法通讀易讀。《中醫(yī)萬問 養(yǎng)生篇》是“中醫(yī)萬問”系列叢書中的一種,由北京市中醫(yī)藥管理局和北京中醫(yī)協(xié)會組織,姜良鐸等幾位中醫(yī)藥專家編寫、審定,圖書內(nèi)容嚴謹,所有內(nèi)容都圍繞百姓日常養(yǎng)生、保健生活中最常產(chǎn)生的疑問,具有很強的實用性,是名副其實的“專家科普”圖書?!吨嗅t(yī)萬問 養(yǎng)生篇》著重于普通人日常養(yǎng)生,書中分五部分:生活與養(yǎng)生、自然與養(yǎng)生、養(yǎng)生與養(yǎng)顏、情志與養(yǎng)生、體質(zhì)與養(yǎng)生,將各個人群和不同體質(zhì)類型的人的養(yǎng)生原則,節(jié)氣人們的養(yǎng)生要點、健康美顏瘦身的方法,及情志心理對于健康的重要性予以全面說明,是普通人養(yǎng)生生活必備良友。

作者簡介

  主編單位:北京市中醫(yī)藥管理局,北京中醫(yī)協(xié)會主撰稿:姜良鐸,尹丹,張曉梅,衷敬柏,魏軍平,楊曉暉,王國瑋,景錄先,圖婭姜良鐸:男,主任醫(yī)師,教授,博士生導師,我國首批中醫(yī)學博士,享受國務院政府特殊津貼,教育部重點學科——中醫(yī)內(nèi)科學學科帶頭人、衛(wèi)生部衛(wèi)生技術職稱評審委員、勞動社會保障部中藥社保目錄咨詢專家、國家食品藥品監(jiān)督管理局藥品及保健品評審專家、國家自然基金委評審專家、中央保健委員會會診專家、中華中醫(yī)藥學會內(nèi)科學分會副主任委員、急診分會副主任委員、全國熱病專業(yè)學術會議副主任委員、北京市中醫(yī)藥學會理事,多次獲衛(wèi)生部、北京市科技進步獎。是“排毒養(yǎng)顏膠囊”“胚芽滋養(yǎng)膠囊”“水蘇糖沖劑”的發(fā)明人。

圖書目錄

第一章 生活與養(yǎng)生
(一)生活起居養(yǎng)生
(二)睡眠與養(yǎng)生
(三)沐浴與養(yǎng)生
第二章 自然與養(yǎng)生 
(一)二十四節(jié)氣養(yǎng)生
(二)季節(jié)養(yǎng)生
● 春季養(yǎng)生
● 夏季養(yǎng)生
● 秋季養(yǎng)生
● 冬季養(yǎng)生
(三)時辰養(yǎng)生
(四)綜合自然養(yǎng)生
第三章 養(yǎng)生與美顏 
(一)美容與養(yǎng)生
(二)美體與美發(fā)
(三)食療與美體
第四章 情志與養(yǎng)生 
(一)情志理論
● 何為情志
● 情志與生理
(二)情志養(yǎng)生
● 自然與情志養(yǎng)生
● 情志與人群
● 情志與飲食
(三)情志康復
● 情志與疾病
● 疾病的情志康復法
(四)情志與心理健康
● 中醫(yī)對心理疾病的認識
● 心理疾病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
第五章 體質(zhì)與養(yǎng)生 
(一)體質(zhì)辨識
(二)體質(zhì)養(yǎng)生
索引

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