老中醫(yī)教你調(diào)養(yǎng)胃腸病

Part1　老中醫(yī)帶你認(rèn)識(shí)胃腸道
　胃——人體糧倉(cāng)
　腸道——營(yíng)養(yǎng)加工廠
　了解中醫(yī)的“脾胃”概念
　是什么損害了胃腸健康
　你的心情決定胃腸健康
　胃腸兩大“情緒病”
　胃腸容易得哪些病
Part2　老中醫(yī)教你讀懂胃腸健康信號(hào)
　吃飯不香，不可大意
　望聞問切，發(fā)現(xiàn)胃腸大隱患
　舌頭反映胃腸健康
　大便中的胃腸病信號(hào)
Part3　必須重視的大胃腸癥狀
　呃逆與曖氣
　泛酸與嘈雜(燒心)
　吞咽困難
　惡心與嘔吐
　厭食
　腹脹
　腹痛
　腹瀉
　便秘
　便血與黑便
Part4　生活細(xì)節(jié)決定胃腸健康
　調(diào)養(yǎng)胃腸必知的大飲食原則
　慢性胃腸病的飲食宜忌
　四季調(diào)理，保養(yǎng)胃腸
　十二時(shí)辰養(yǎng)胃法
　合理運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)壯胃腸
　調(diào)養(yǎng)腸胃健身操
　胃腸保健，中醫(yī)按摩不可少
　按摩養(yǎng)胃——延年九轉(zhuǎn)法
　老中醫(yī)推薦的特效養(yǎng)胃穴
　情志調(diào)養(yǎng)必不可少
Part5　三分治七分養(yǎng)，常見胃腸病中醫(yī)療法
　反流性食管炎
　食管癌
　胃腸型感冒
　急性胃炎
　慢性胃炎
　膽汁反流性胃炎
　消化性潰瘍
　功能性消化不良
　胃下垂
　闌尾炎
　胃癌
　急性腸炎
　克羅恩病
　細(xì)菌性痢疾
　腸易激綜合征
　潰瘍性結(jié)腸炎
　功能性便秘
　慢性腹瀉
　大腸癌