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內(nèi)容簡介

　　本書分為早衰、老齡化和健康長壽三篇。詳細介紹了衰老的原因、認識誤區(qū)及怎樣延緩衰老，并提出了社會老齡化的實際問題、健康長壽的秘訣及養(yǎng)生知識。其內(nèi)容豐富，通俗易懂，適合注重養(yǎng)生的青年朋友和希望健康長壽的老年朋友閱讀參考。

作者簡介

暫缺《壽而康·獻給當代老年朋友》作者簡介

圖書目錄

一、早衰篇
　(一)人體衰老的淺說
　(二)人體衰老的內(nèi)因
　(三)人體衰老的表現(xiàn)
　(四)人體衰老的程序和過程
　(五)人體衰老的先兆及影響因素
　(六)人體衰老的外因
　(-Ic)人體自身衰老的預(yù)測
　(八)人體衰老的認識誤區(qū)
　(九)人體衰老可以延緩
二、老齡化篇
　(一)社會進入老齡化
　(二)真情面對老齡化
　……
三、健康長壽篇