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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　快節(jié)奏、高消費(fèi)、重壓力，讓人們的身心都處于亞健康狀態(tài)，因此，人們與快樂也漸行漸遠(yuǎn)，幸福指數(shù)日益下降，但是人們又渴望重拾快樂，并為此不惜付出巨大的財(cái)力、物力，然而，物質(zhì)生活的日益提升真的能讓快樂和幸福歸來嗎？究竟怎樣才能找回久違的快樂和幸福，這個(gè)答案不妨向樂活族們尋問。樂活，指的是寵愛自己、尊重生命、愛護(hù)環(huán)境的生活態(tài)度。樂活族用最簡(jiǎn)單、最省錢、最健康，也最時(shí)尚的方式告訴眾人：快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單。為生活做減法，就是為快樂做加法。本書提倡的各種綠色生活方式，能夠幫助人們回歸本真，回歸自然，從而真正實(shí)現(xiàn)自然、低碳、環(huán)保、健康、快樂、幸福。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《給生活加點(diǎn)快樂：樂活族的幸福說明書》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

閱讀前的快樂指數(shù)小測(cè)試
第一章　你為什么不快樂
　你加入“不快樂”的癥候群了嗎
　壓力來自于生存，還是欲望
　財(cái)富、名譽(yù)、地位、快樂和自我價(jià)值
　人際情感溝通的尺度
　家人與電腦，你和誰更親
　我們把生活搞得太復(fù)雜了
　總是被疲勞打敗
　要快樂，簡(jiǎn)單；要比別人快樂，難!
第二章　發(fā)現(xiàn)“樂活\
　什么是“樂活”：LOHAS的緣起
　“樂活”專柜：販?zhǔn)劭鞓罚瑲g迎選購
　“樂活”不僅是有錢人的事
　環(huán)保：生態(tài)的、身體的、心靈的
　……
第三章　快樂由我決定
第四章　“樂活”從關(guān)愛自己開始
第五章　綠色消費(fèi)，給生活減負(fù)
第六章　我“低碳”，我時(shí)尚
第七章　充實(shí)你的“健康賬戶”
第八章　把愛傳出去：分享讓快樂加倍