生活小竅門

一、智慧飲食的小竅門
(一)明明白白選食材
(二)讓食物長久新鮮
(三)食物的加工和處理
(四)讓食物更加味美的烹調
(五)科學飲食
二、讓家更舒心的小竅門
(一)選購稱心的生活用品
(二)家居用品使用有訣竅
(三)讓裝修為你的健康服務
(四)百物皆有妙用
(五)輕松打造整潔廚房
三、穿出美麗健康的小竅門
(一)選擇適合你的衣物
(二)衣物的洗滌和去污
(三)衣物的保養(yǎng)和儲存
(四)巧穿戴，巧搭配
四、美容和塑身中的小竅門
(一)輕松擁有水當當的肌膚
(二)讓化妝品為你的美麗服務
(三)呵護你的一頭秀發(fā)
(四)美麗健康吃出來
(五)窈窕身姿不是夢
五、醫(yī)療保健的小竅門
(一)危險時刻的急救
(二)巧治百病
(三)家庭用藥有講究
六、省錢節(jié)能的妙招
(一)省電省水
(二)做飯節(jié)能的竅門