蔥的主要營養(yǎng)成分包括蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質。中醫(yī)認為,蔥性溫,味辛平,入肺、胃二經,具有發(fā)汗解表、散寒通陽、解毒散凝的功效,主治風寒感冒輕癥、癰腫瘡毒、痢疾脈微、寒凝腹痛、小便不利等。蔥所含的大蒜素,具有明顯的抵御細菌、病毒的作用,尤其對志賀菌屬(俗稱痢疾桿菌)和皮膚真菌抑制作用更強。現代藥理學進一步發(fā)現,蔥的辛辣氣味主要來自一種有機硫化物硫化丙烯,這種成分可以促使體內排除致癌物質的酵素活性增加,相對減少了身體罹患癌癥的概率。蔥的含硫化合物,可抑制腸胃道細菌將硝酸鹽轉變?yōu)閬喯跛猁},進而阻斷了后續(xù)的致癌過程。蔥葉中含有多糖體及纖維素,多糖體可以與癌細胞凝集,從而抑制癌細胞生長,預防癌癥的發(fā)生。