散打防守反擊寶典：拳法

　　《散打防守反擊寶典（拳法）》具有如下主要特點：1.反擊技術的系統(tǒng)性：對每一進攻技術提供系統(tǒng)反擊技術，便于全面掌握技術，更利于根據自身特點并結合不同比賽規(guī)則，有針對性地選擇反擊技術，更重要的是通過這種系統(tǒng)的反擊技術開拓學習者思路，領悟如何進行有效反擊。2．技術的全面性：《散打防守反擊寶典（拳法）》雖然主要強調反擊技術，但在反擊技術的運用中，強調了技術全面的重要性。技術的全面性是多角度、靈活、有效反擊的可靠保證，在反擊中應用了幾乎所有的技術，如步法、拳法、腿法、摔法、膝法等。3．反擊方法的啟發(fā)性：《散打防守反擊寶典（拳法）》雖然提供了大量、系統(tǒng)的反擊技術，但這還不是本意，目的是通過這些反擊技術能夠促使學習者探尋出更有效的反擊技術，通過反擊思路論述，進一步闡明如何才能夠做有效反擊。4．反擊技術的直觀性：《散打防守反擊寶典（拳法）》對技術不但有較詳細的論述，而且運用高速攝影（每秒30張照片），把攻擊技術及反擊技術的實際實施過程，通過真實連續(xù)照片的形式直觀地呈獻給研習者，以便其更好地感知技術、掌握技術、靈活應用技術。5．廣泛的適應性：《散打防守反擊寶典（拳法）》力求適應面廣，適應不同人群需要。一是面向大眾起防身自衛(wèi)作用，在反擊技術里包含有一招制敵技術，可用于防身自衛(wèi)。二是為初學者學習技術服務，使其能夠學習到較詳細的拳法、腿法技術，領悟步法、身法、摔法等精髓，借鑒本書嘗試自學散打技術，理解技術的用法，掌握應用時機，從而靈活應用技術。三是為散打專業(yè)人士服務，豐富反擊技術，開拓反擊思路，針對不同技術靈活應用反擊技術。四是還可為個案研究散打技術提供參考。

　　王森，副教授，碩士研究生導師。男，1970年11月1913出生，山東省平陰縣人，漢族，畢業(yè)于山東師范大學，教育學碩士，現任職山東師范大學體育學院。從事高校武術專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育、留學生的本科及研究生教學工作，以及高水平武術運動員訓練工作。教學中注重教學方法的補充與發(fā)展、注重學生能力的培養(yǎng)、注重技術的深入研究與創(chuàng)新。在武術教學與訓練、散打與套路技法研究方向有較深入研究。出版專著一部《散打與套路基本技術圖解》（人民體育出版社，2006年，已再版），在多部書中擔任副主編或編委。核心期刊發(fā)表論文十篇，如《現代散打中加強頸部訓練重要性探討》《武術騰空動作教學新探》《武術前掃腿900度動力新探》《通過肢體合理配合提高旋風腳騰空高度的探討》等。業(yè)績載入《黨的生命——加強黨的執(zhí)政能力建設》《東方之子》等。