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內(nèi)容簡介

　　圍繞孕媽媽和嬰幼兒應該怎么吃，《最新孕產(chǎn)育兒營養(yǎng)全書》按時間順序介紹了孕前、孕期、產(chǎn)后的飲食準備，包括孕媽媽每周身體變化與胎寶寶每周發(fā)育情況、孕媽媽重點課程指導、加強營養(yǎng)的方法?！蹲钚略挟a(chǎn)育兒營養(yǎng)全書》提供了239道孕期及產(chǎn)后期間的營養(yǎng)餐食譜?！蹲钚略挟a(chǎn)育兒營養(yǎng)全書》還介紹了寶寶每月身體發(fā)育特點、寶寶每月營養(yǎng)需求，提供了不同階段寶寶愛吃的222道輔食食譜。希望《最新孕產(chǎn)育兒營養(yǎng)全書》能夠給孕媽媽和新媽媽提供最放心、最全面的飲食知識方面的關懷。

作者簡介

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圖書目錄

孕媽媽營養(yǎng)篇
part 1 孕前準備篇
01 做好孕前的營養(yǎng)儲備
待孕媽媽的營養(yǎng)要加強
孕前營養(yǎng)補充以早為妙
合理搭配是營養(yǎng)的核心
想懷孕，這些營養(yǎng)素少不了
待孕媽媽孕前4忌
忌飲食不均衡
忌照X線
忌減肥
忌染發(fā)
02 待孕媽媽重點補葉酸
03 待孕媽媽重點補鐵
04 待孕媽媽重點補鈣
05 準爸爸飲食不容忽略
06 特殊待孕媽媽孕前如何改善體質(zhì)
part 2 孕早期
part 3 孕中期
part 4 孕晚期
part 5 坐月子期
乖寶寶營養(yǎng)篇