中藥滋補養(yǎng)生堂

第一篇 滋補中藥，要講究科學使用
第一章 什么是滋補中藥
第二章 滋補中藥的分類
第三章 煎藥服藥的方法
第四章 四季滋補中藥
第五章 使用滋補中藥的注意事項
第二篇 不同體質，滋補中藥養(yǎng)生長壽
第一章 氣虛體質 培元益氣
人參——大補元氣，固脫生津
黃芪——止汗脫毒，眾藥之王
白術——健脾益氣，止汗安胎
山藥——健脾補腎，藥之上品
靈芝——補益氣血，延年神仙
白扁豆——和中下氣，藥食合一
刺五加——補氣之王，效比人參
太子參——補脾益氣，生津潤燥
第二章 陽虛體質 溫陽固本
鹿茸——補腎壯陽，強筋壯骨
鹿鞭——壯陽益精，補腎活血
覆盆子——助陽固精，令發(fā)不白
蛤蚧——補腎助陽，潤肺止咳
八角茴香——溫陽散寒，理氣止痛
牛膝——滋補肝腎，強筋壯骨
鱉甲——滋陰潛陽，軟堅散結
海狗腎——益精填髓，溫腎補陽
海馬——散結消腫，溫補腎陽
胡椒——溫中止痛，祛除積氣
芡實——健脾止瀉，益腎固精
肉蓯蓉——補腎助陽，潤腸通便
鎖陽——滋潤腸道，養(yǎng)血強精
雪蓮花——百草之王，藥中極品
淫羊藿——祛風除濕，溫腎壯陽
補骨脂——補腎助陽，納氣平喘
益智仁——溫脾止瀉，固精助陽
第三章 陰虛體質 滋陰降火
枸杞——滋補肝腎，益精明目
白果——健脾益肺，滋腎益陽
龜板——滋陰補腎，固精止血
黃精——補氣養(yǎng)陰，健脾益腎
明黨參——養(yǎng)陰和胃，潤肺化痰
南沙參——化痰益氣，潤肺和胃
女貞子——滋陰補腎，養(yǎng)肝明目
蒲公英——清熱解毒，消癰散結
桑葉——祛風清熱，涼血明目
石斛——清熱養(yǎng)陰，養(yǎng)胃益腎
天冬——冷而能補，保定肺氣
烏梅——生津止渴，澀腸止瀉
白芍——斂陰止汗，養(yǎng)血平肝
第四章 血虛體質 調氣養(yǎng)血
當歸——補血活血，調經(jīng)止痛
大棗——養(yǎng)血安神，補中益氣
赤芍——清熱涼血，散淤止痛
雞血藤——補血活血，疏通經(jīng)絡
龍眼肉——補益心脾，養(yǎng)血安神
生地黃——清熱生津，養(yǎng)陰養(yǎng)血
熟地黃——滋陰補血，明目益精
紫河車——補腎益精，益氣養(yǎng)血
益母草——活血調經(jīng)，利尿消腫
第五章 血淤體質 活血化瘀
丹參——活血通絡，清心除煩
田七——化淤止血，消腫止痛
酸棗仁——斂氣安神，和胃運脾
白茅根——涼血止血，清熱利尿
陳皮——燥濕化痰，理氣健脾
川芎——活血行氣，祛風止痛
桂花——化痰止咳，生津散淤
藿香——發(fā)表解暑，芳香化濁
蘆根——清熱生津，除煩止嘔
薤白——通陽散結，行氣導滯
第六章 痰濕體質 理氣化痰
白芷——祛風散寒，燥濕止帶
冬蟲夏草——滋補肺氣，止咳化痰
胡桃仁——溫肺定喘，固精強腰
桔?！卫?，益氣健脾
韭菜子——祛除濕邪，壯陽固精
昆布——潤下消痰，消腫利水
蛇床子——祛風燥濕，溫腎壯陽
第七章 氣郁體質 行氣解郁
淡豆豉——解表除煩，宣發(fā)預熱
淡竹葉——清熱除煩，利尿解渴
佛手——芳香理氣，健胃止嘔
金銀花——清心祛火，活血行氣
橘紅——理氣寬中，健脾消食
羅漢果——清心潤肺，清涼解渴
青果——清熱解煩，開胃降氣
砂仁——寬中理氣，健胃消食
梔子——瀉火除煩，涼血解毒
第三篇 不同功效，強身祛病全家健康
第一章 發(fā)汗解表類
紫蘇葉——發(fā)表散寒，行氣和營
香薷——發(fā)汗解表，行水散濕
牛蒡子——疏散風熱，消腫解毒
牛蒡根——消腫解毒，祛除風熱
葛根——退熱生津，升陽止瀉
桑葉——清熱涼血，清肝明目
第二章 潤燥清熱類
魚腥草——清熱消腫，消癰排毒
野菊花——清熱明目，殺菌消炎
牡丹皮——活血化淤，清熱涼血
玄參——涼血滋陰，清熱解毒
玉竹——養(yǎng)陰潤燥，除煩止渴
第三章 潤腸通便類
馬齒莧——健脾養(yǎng)胃，涼血止血
大黃——通經(jīng)散淤，通腸瀉熱
火麻仁——補血養(yǎng)虛，潤腸通便
郁李仁——利水下氣，潤燥滑腸
榧子——殺蟲消積，潤燥補虛
第四章 祛濕止痛類
五加皮——補肝益腎，強筋健骨
桑寄生——安胎催乳，滋養(yǎng)補虛
千年健——補濕止痛，強筋健骨
第五章 化濕散淤類
厚撲——行氣除滿，化痰燥濕
厚撲花——化濕理氣，散淤止痛
蒼術——祛風散寒，健脾燥濕
砂仁——開胃化濕，溫脾止瀉
第六章 利水滲濕類
土茯苓——祛濕解讀，通利關節(jié)
澤瀉——消腫補虛，祛除濕氣
車前子——祛痰明目，利尿滲濕
車前草——涼血利尿，祛痰解暑
第七章 暖胃驅寒類
吳茱萸——止瀉助陽，降逆止嘔
丁香——暖胃驅寒，溫中降逆
小茴香——散寒止痛，理氣和中
肉桂——助陽補火，活血通經(jīng)
刀豆——溫中下氣，益腎補元
第八章 理氣解郁類
香附——調經(jīng)止痛，行氣解郁
木香——健脾養(yǎng)胃，行氣止痛
枳殼——消脹行滯，寬中理氣
枳實——散痞化痰，破氣消積
第九章 健胃消食類
山楂——行氣散淤，健胃消食
麥芽——健脾養(yǎng)胃，通乳消脹
雞內金——消食化積，補血補虛
萊菔子——化痰降氣，消食除脹
橘皮——理氣健脾，益血健體
第十章 涼血止血類
蒲黃——止血化淤，生津止渴
茜草——涼血活血，通經(jīng)祛淤
小薊——解毒消癰，清熱止血
大薊——涼血止血，散淤消腫
槐花——清肝瀉火，抗癌止血
鮮白茅根——生津止渴，清熱利尿
白及——收斂止血，消腫生肌
仙鶴草——解毒抗癌，養(yǎng)傷消腫
紫珠——清熱解毒，涼血止血
第十一章 收澀固脫類
肉豆蔻——溫中行氣，澀腸止瀉
五味子——斂肺止渴，生津益氣
山茱萸——補益肝腎，澀精固脫
第十二章 清肺止咳類
桔?！獫櫡卫?，祛痰排膿
杏仁——祛痰止咳，平喘潤肺
胖大?！鍩釢櫡?，利咽解毒
紫蘇子——化痰平喘，潤腸降氣
第十三章 寧神養(yǎng)心類
遠志——安神益智，散痰消腫
百合——養(yǎng)陰潤肺，清心安神
柏子仁——安心寧神，止汗?jié)櫮c
薄荷——疏風散熱，辟穢解毒
第十四章 明目平肝類
天麻——活血行氣，健脾和胃
石決明——平肝潛陽，明目養(yǎng)肝
第四篇 美容時尚，永葆年輕與活力
第一章 排毒養(yǎng)顏
蜂蜜——止痛解毒，強志輕身
阿膠——補血止血，滋陰潤腸
玫瑰花——行氣解郁，安心寧神
菊花——疏散風熱，美容明目
茉莉花——解郁抗衰，強體排毒
蘆薈——清熱通便，排毒養(yǎng)顏
紅花——活血通絡，祛斑悅顏
桃仁——活血化瘀，美白養(yǎng)顏
第二章 美發(fā)烏發(fā)
黑芝麻——補肝益腎，潤燥生精
何首烏——養(yǎng)血補肝，補氣益精
桑葚——補血養(yǎng)顏，生津潤腸
側柏葉——涼血止血，生發(fā)烏發(fā)
杜仲——補中益精，輕身耐老
第三章 瘦身美體
荷葉——化淤止血，清熱解暑
麥冬——久服輕身，不老不饑
決明子——清肝明目，通便潤腸
第四章 增強免疫力
茯苓——健脾化痰，養(yǎng)血補氣
薏苡仁——健脾滲濕，除痹止瀉
蓮子——稼穡之味，百病可祛
紅景天——扶正固本，通神不老