卓越員工必修的工作心理學(xué)

前言 工作為什么需要心理學(xué)
第一章 理解自己
　調(diào)整自己的工作情緒
　控制你的情緒
　掃除垃圾情緒
　增加愉快的工作體驗(yàn)
　自省并塑造自我
　回饋有利于了解自我
　理解自己
　學(xué)會(huì)認(rèn)清自己
　要評(píng)估自己的能力
第二章 工作中的自我傾向
　給自己一個(gè)目標(biāo)
　確立自己的工作興趣
　樹立自信
　挑戰(zhàn)自己
　獨(dú)一無二
　不可缺失的信心
　成功員工必備的條件
　樹立長(zhǎng)期發(fā)展的工作態(tài)度
第三章 別害怕問題
　樂觀地面對(duì)困難
　勇于面對(duì)困難的挑戰(zhàn)
　克服困難是一種考驗(yàn)
　敢于對(duì)困難說我能戰(zhàn)勝
　克服心里的恐懼
　不要陷入自卑中
　不要自暴自棄
　超越自己
第四章 激勵(lì)自己
　時(shí)常自我激勵(lì)
　認(rèn)識(shí)自身潛能
　尊重別人
　播下真誠(chéng)的種子
　消除不良思想
　克服懦弱
　別讓自己打敗自己
　職場(chǎng)需要以退為進(jìn)的寬容
　培養(yǎng)樂觀的心態(tài)
第五章 樹立自己的信念
　信念是一種動(dòng)力
　信念是驅(qū)使命運(yùn)的韁繩
　信念創(chuàng)造奇跡
　堅(jiān)持自己的信念
　工作不能沒有信念
　建立信念的途徑
　信念讓你更加勇敢
第六章 解決工作中的壓力
　認(rèn)清工作的壓力
　減壓是為了更好地工作
　把心理壓力變成前進(jìn)的動(dòng)力
　鏟除成功人生的毒瘤——浮躁
　把憂慮清出你的頭腦
　放下抱怨的包袱
　正確地衡量得失
　保持一顆平常心
　好心態(tài)可以改變殘酷的現(xiàn)實(shí)
第七章 建立良好的人際關(guān)系
　以感恩的心態(tài)來處理人際關(guān)系
　培養(yǎng)人際交往的談話技巧
　與小人相處要注意
　真心與同事相處
　怎么才會(huì)贏得友誼
　掌握同事的心
　學(xué)會(huì)與人合作
第八章 理解自己的老板
　支持自己的老板
　與老板共生
　換個(gè)角度看老板
　是老板也是朋友
　你和老板不是對(duì)立的
　學(xué)習(xí)老板的優(yōu)點(diǎn)
　尊重自己的老板
第九章 讓心靈自然成長(zhǎng)
　給工作一雙翅膀
　時(shí)刻充電才能更輕松
　別在意一點(diǎn)點(diǎn)吃虧
　做人比做事更重要
　得饒人處且饒人
　在工作中尋找快樂
　工作使人生更有意義