第一部分 趣味墊上運動
第一節(jié) 模仿幾種海洋動物
第二節(jié) 小花貓
第三節(jié) 月兒彎彎
第四節(jié) 墊上武術操
第二部分 幼兒基本藝術體操
第一節(jié) 提踵立練習
第二節(jié) 芭蕾七個手位練習
第三節(jié) 手臂擺動組合練習
第四節(jié) 柔軟步組合練習
第五節(jié) 兩人分腿體前屈練習
第六節(jié) 繩操
第七節(jié) 圈操
第八節(jié) 球操
第三部分 幼兒健美操
第一節(jié) 學數(shù)數(shù)
第二節(jié) 幼兒搏擊操
第三節(jié) 好寶寶
第四部分 趣味器械操
第一節(jié) 易拉罐操
第二節(jié) 扇子操
第三節(jié) 旗操