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內(nèi)容簡介

　　本書主要敘述肝、脾、肺、腎等臟腑的保養(yǎng)觀念，并說明春、夏、秋、冬四季養(yǎng)生之方法，關(guān)于臟腑保養(yǎng)的原理和方法，東方、西方醫(yī)學(xué)論點在本書中均對照提出，尤其著重“三分治七分養(yǎng)”的中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)觀念和方法，給予讀者保健上最具體的參考。本書所著重調(diào)養(yǎng)的相關(guān)癥狀、問題，包含：肝臟：肝火旺（肝功能、內(nèi)分泌、自主神經(jīng)失常）、肝病、疲勞、解酒、醒酒，并包括更年期癥候群、皮膚病、暑熱。脾臟：肥胖、糖尿病、胃腸疾?。ǜ篂a、便秘）、口腔潰爛、免疫力低下、禽流感、暑熱。肺臟：感冒、流感、SARS、禽流感、呼吸道癥狀（過敏、咽喉腫痛、咳嗽、鼻炎、氣管炎、支氣管炎）、皮膚病。腎臟：腎臟發(fā)炎、腎結(jié)石、代謝紊亂、酸堿不平衡、腎功能不全、更年期癥候群、前列腺病、骨質(zhì)疏松、激素替代療法（HRP）。

作者簡介

　　廖江川，藥學(xué)博士、藥師，中國醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)系及中藥研究所畢業(yè)，目前任教于中國醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)系、中藥資源系、學(xué)士，后中醫(yī)學(xué)系及中國藥學(xué)研究所，并擔(dān)任臺灣省民間藥用植物學(xué)會、四定文教基金會及臺中市、嘉義市、彰化縣、桃園縣藥用植物學(xué)會顧問。專長為藥用植物學(xué)、有毒植物與用藥安全、臺灣藥用植物資源開發(fā)與利用、臺灣民間藥學(xué)、藥用植物應(yīng)用學(xué)。

圖書目錄

{春季肝臟}
肝臟保健
一、肝功能概述
二、肝火旺及其原因
三、肝病的常見癥狀
四、肝臟常見疾痛
五、肝臟保養(yǎng)方法
六、酗酒的害處
抗脂肪肝菜
春花益氣活血湯
清肝解毒茶
酸梅湯
雙瓜可爾必斯
安眠茶飲仁仁茶
安眠茶飲——棗仁安眠茶
清熱涼血解毒湯
山楦枳棋子湯
赤小豆湯
桑椹養(yǎng)陰湯
清熱平肝湯
甘麥大棗湯
清腦茶
葛根湯
女貞子湯
養(yǎng)肝讓你抗疲勞
抗疲勞茶
抗疲勞涼茶
{夏季脾胃}
脾臟保健
一、脾臟功能概述
二、脾胃失調(diào)常見病癥
三、脾臟保健原則
四、肥胖
五、便秘
瑞草四月春
提升免疫力茶
三瓜飲
南瓜仁茶
丁香白術(shù)陳皮茶
健脾胃茶
護喉茶
流糖茶
生鶴飲
婦寶飲
減肥茶
增強免疫力的藥引子開胃湯
抗便秘茶一
三花瘦身茶
甘露茶
參苓白術(shù)散
通幽靈
健脾除濕湯
抗便秘茶二
{秋季肺臟}
肺臟保養(yǎng)
一、肺的構(gòu)造與功能
二、秋燥好友病癥
二、秋燥潤肺
四、果蔬、膳食調(diào)養(yǎng)
五、傷風(fēng)感冒的調(diào)養(yǎng)
防煞茶
感冒咽痛茶飲
感冒咳嗽茶飲
抗疲乏茶飲
生津茶
升陷塞流湯
沙參麥冬湯
銀麥甘桔茶
銀射散
升陽散火湯
蒲葦湯
{冬季腎臟}
腎臟保養(yǎng)
一、腎臟的構(gòu)造與功能
二、認(rèn)識背功能不全(腎病綜合癥)
三、腎功能不全癥狀
四、腎臟疾病的常規(guī)撿
五、中醫(yī)主張“腎為先天之本”
六、中醫(yī)主張的腎臟保養(yǎng)
七、西醫(yī)的腎臟保養(yǎng)建議
八、更年期綜合癥
強腎茶
百年好
眉棱骨痛養(yǎng)生飲
生物黃酮茶飲
通經(jīng)疏絡(luò)解毒湯
增強免疫力獼猴桃橙子汁
慢性腎盂腎炎方
免疫玉屏風(fēng)散
貝母合劑飲
薏苡仁湯
三金排石湯
助陽化瘀湯
雞血藤湯
當(dāng)歸補血湯
附錄一藥材圖鑒
附錄二食材圖鑒
附錄三天然植物圖鑒