斯波克懷孕指南：美國婦產(chǎn)科學(xué)院院士詳細(xì)解答孕40周中的所有問題

前言
如何使用本書
第1章 0～4周
　關(guān)于寶寶
　　你的身體會(huì)制造出胎兒需要的一切
　　從最初階段開始給胎兒提供最好照顧
　關(guān)于你自己
　　含有葉酸的健康飲食
　　遠(yuǎn)離某些食物和物質(zhì)
　　某些食物的安全性仍然很難判斷
　　懷孕期間，讓你的丈夫清理貓砂
　獲得良好的照顧
　　產(chǎn)科醫(yī)務(wù)人員—從醫(yī)生到助產(chǎn)士
　　不同分娩環(huán)境提供的體驗(yàn)不同
　　醫(yī)療小組是常規(guī)模式
　展望未來
　　預(yù)產(chǎn)期很難精確計(jì)算
　　寶寶們不會(huì)嚴(yán)格遵守時(shí)間
　　考慮做遺傳篩查
第2章 5～8周
　關(guān)于寶寶
　關(guān)于你自己
　　懷孕的前3個(gè)月，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽會(huì)陷入疲勞狀態(tài)
　　要想感覺更加放松、充滿活力，你就應(yīng)該：
　　懷孕前3個(gè)月和飲食
　　在懷孕早期，惡心可能會(huì)成為生活的一部分
　　良好的飲食很重要—但是一定要選對(duì)時(shí)間
　　許多女性都會(huì)在懷孕早期發(fā)生陰道出血
　　懷孕前3個(gè)月出現(xiàn)流產(chǎn)
　　先兆性流產(chǎn)或真正的流產(chǎn)帶來的感情傷害
　獲得良好的照顧
　　第一次產(chǎn)檢
　展望未來
　　讓準(zhǔn)爸爸參與進(jìn)來
　　懷孕會(huì)改變你的性生活
　孕期筆記
第3章 9～13周
　關(guān)于寶寶
　關(guān)于你自己
　　準(zhǔn)媽媽需要運(yùn)動(dòng)
　　安全與不安全
　　提東西時(shí)要小心，保護(hù)好自己的背部
　　懷孕期間，常規(guī)疾病不可常規(guī)處理
　　更安全的非處方藥
　　循序漸進(jìn)治療頭痛
　　作好應(yīng)對(duì)壓力的準(zhǔn)備
　獲得良好的照顧
　　產(chǎn)檢是常規(guī)檢查的一部分
　　尿液中到底有什么
　　腎炎可能很難診斷
　　多普勒胎心儀讓你聽到寶寶的心跳
　　醫(yī)生會(huì)測(cè)量胎心率
　　有些處方藥懷孕時(shí)也可以服用
　展望未來
　　懷孕時(shí)胖就是美
　　體重應(yīng)該增加多少
　　體重增加得太多或太少怎么辦
　　雙胞胎的標(biāo)準(zhǔn)特殊
　孕期筆記
第4章 14～17周
第5章 18～22周
第6章 23～26周
第7章 27～31周
第8章 32～35周
第9章 36～40周
第10章 40周
第11章 寶寶出生