人體使用手冊(cè)大全集

　　現(xiàn)實(shí)生活中，很多人由于對(duì)自己的身體不夠了解，缺乏科學(xué)的生活知識(shí)和健康理念，往往會(huì)對(duì)身體進(jìn)行一些不合理的使用：該睡覺時(shí)卻熬夜，喝酒過量超出了肝臟的負(fù)荷，身體需要經(jīng)常鍛煉卻喜愛久坐……結(jié)果導(dǎo)致身體飽受神經(jīng)衰弱、便秘、高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的折磨?？梢哉f，健康問題的出現(xiàn)大都是我們用錯(cuò)了身體的緣故。無知是健康最大的障礙，只有了解與人體健康有關(guān)的知識(shí)，才能正確使用人體，才能趨利避害，維護(hù)人體健康。為幫助讀者正確、有效地使用人體，我們編寫了《人體使用手冊(cè)大全集》，它是一部詳盡介紹男女老少的人體運(yùn)行規(guī)律、疾病防治及養(yǎng)生保健知識(shí)的大全集。本書分為三個(gè)部分。第一部分對(duì)人體九大系統(tǒng)、各個(gè)重要器官都進(jìn)行了介紹，使讀者輕松了解它們的結(jié)構(gòu)、功能、常見健康問題和自我保健的方法，避免因?yàn)椴缓侠淼氖褂脤?dǎo)致各類病癥對(duì)健康的吞噬；第二部分分析從少到老經(jīng)常出現(xiàn)的各類異常狀況所預(yù)示的疾病，各大系統(tǒng)常見疾病的病因、癥狀和防治措施，幫助讀者及時(shí)把握健康狀況，積極采取有效措施；第三部分針對(duì)不同年齡段人群、不同季節(jié)、不同生活環(huán)境下的身心養(yǎng)護(hù)做了專題式的論述，全面指導(dǎo)讀者從少到老正確使用身體，從頭到腳積極防治疾病，由內(nèi)而外科學(xué)養(yǎng)護(hù)身體。本書帶給你的將是一種全面、科學(xué)、實(shí)用的健康觀念，幫助你讓身體時(shí)刻保持最佳狀態(tài)，高度有效而又輕松自在地運(yùn)轉(zhuǎn)，延長其使用壽命，保持良好的生命狀態(tài)。

暫缺《人體使用手冊(cè)大全集》作者簡介