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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《網(wǎng)球?qū)W與練》共九章，內(nèi)容包括網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述、網(wǎng)球基本理論、網(wǎng)球基本技術(shù)與練習(xí)、網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)、網(wǎng)球比賽心理與調(diào)解、網(wǎng)球比賽、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷與預(yù)防、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)練習(xí)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)與飲食等問(wèn)題?！毒W(wǎng)球?qū)W與練》是一本網(wǎng)球教學(xué)用書(shū)。其特點(diǎn)在于能從提高網(wǎng)球教學(xué)效果出發(fā)，從有利于學(xué)生掌握體育技能出發(fā)，從有利于學(xué)生課外自學(xué)出發(fā)，從有利于學(xué)生接受網(wǎng)球文化出發(fā)精心編寫(xiě)。《網(wǎng)球?qū)W與練》內(nèi)容豐富，章節(jié)布局合理，圖文并茂，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球會(huì)有良好的促進(jìn)作用。

作者簡(jiǎn)介

　　陳建強(qiáng)，體育教育訓(xùn)練學(xué)碩士，復(fù)旦大學(xué)體育教學(xué)部副教授。長(zhǎng)期從事網(wǎng)球教學(xué)工作，對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐有相當(dāng)?shù)脑煸?，特別對(duì)網(wǎng)球?qū)W習(xí)具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特見(jiàn)解，主持和參與多項(xiàng)上海市級(jí)、復(fù)旦大學(xué)校級(jí)課題，榮獲上海市及校級(jí)教學(xué)成果獎(jiǎng)，在體育類(lèi)期刊上發(fā)表論文10余篇，2004年獲上海市育才獎(jiǎng)。

圖書(shū)目錄

前言
第一章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
　第一節(jié) 網(wǎng)球起源與發(fā)展
　第二節(jié) 中國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概況
　第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本裝備
　第四節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值
第二章網(wǎng)球基本理論
　第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的擊球原理
　第二節(jié) 擊球動(dòng)作的環(huán)節(jié)
　第三節(jié) 網(wǎng)球的性能
　第四節(jié) 控球能力
第三章網(wǎng)球基本技術(shù)與練習(xí)
　第一節(jié) 握拍方法
　第二節(jié) 移動(dòng)步法與擊球步法
　第三節(jié) 正手擊球
　第四節(jié) 反手擊球
　第五節(jié) 發(fā)球
　第六節(jié) 接發(fā)球
　第七節(jié) 截?fù)羟?br />　第八節(jié) 挑高球
　第九節(jié) 放小球
　第十節(jié) 高壓球
　第十一節(jié) 反彈球
第四章網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
　第一節(jié) 網(wǎng)球的三種打法
　第二節(jié) 網(wǎng)球初級(jí)戰(zhàn)術(shù)
　第三節(jié) 網(wǎng)球單打戰(zhàn)術(shù)
　第四節(jié) 影響單打戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的其他因素
　第五節(jié) 網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù)
　第六節(jié) 當(dāng)今世界高水平運(yùn)動(dòng)員網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)模式概要
第五章網(wǎng)球比賽心理與調(diào)節(jié)
　第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員比賽心理與調(diào)節(jié)
　第二節(jié) 普通網(wǎng)球愛(ài)好者比賽心理與調(diào)節(jié)　　
第六章網(wǎng)球比賽　
　第一節(jié) 網(wǎng)球場(chǎng)地
　第二節(jié) 網(wǎng)球比賽規(guī)則
　第三節(jié) 網(wǎng)球競(jìng)賽裁判法
　第四節(jié) 國(guó)際主要網(wǎng)球賽事介紹
　第五節(jié) 觀看網(wǎng)球比賽的禮儀
　第六節(jié) 網(wǎng)球競(jìng)賽編排方法
第七章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷與預(yù)防
第八章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)練習(xí)
　第一節(jié) 身體素質(zhì)概述
　第二節(jié) 提高身體素質(zhì)的方法
第九章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)與飲食
　第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)的概念
　第二節(jié) 網(wǎng)球比賽中運(yùn)動(dòng)員的能量供應(yīng)特點(diǎn)及飲食營(yíng)養(yǎng)原則
　第三節(jié) 網(wǎng)球愛(ài)好者參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)與補(bǔ)充
　第四節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與補(bǔ)水
參考文獻(xiàn)
附錄：網(wǎng)球中英文對(duì)照表