碧波競速.游泳

第一章　游泳概述
第一節(jié) 游泳運動的起源、發(fā)展演進(jìn)及奧運發(fā)展史
第二節(jié) 游泳運動的特點
第三節(jié) 游泳運動發(fā)展的基本態(tài)勢
第二章 游泳運動基本技術(shù)
第一節(jié) 蛙泳
第二節(jié) 自由泳
第三節(jié)　仰泳
第四節(jié)　蝶泳
第五節(jié) 出發(fā)轉(zhuǎn)身
第三章 游泳運動快樂速成途徑
第一節(jié) 游泳運動前的準(zhǔn)備與熟悉水性
第二節(jié) 蛙泳技術(shù)快樂速成途徑
第三節(jié) 自由泳技術(shù)快樂速成途徑
第四節(jié) 仰泳技術(shù)快樂速成途徑
　第五節(jié)　蝶泳技術(shù)快樂速成途徑
第六節(jié) 出發(fā)技術(shù)快樂速成途徑
第七節(jié) 轉(zhuǎn)身技術(shù)快樂速成途徑
第八節(jié) 游泳運動專項身體素質(zhì)快樂練習(xí)方法
第四章 游泳運動綜合知識
第一節(jié)　游泳運動價值
第二節(jié) 游泳運動的幾大賽事
第三節(jié) 如何欣賞游泳比賽
第四節(jié) 游泳名人簡介
第五章 游泳運動的衛(wèi)生保健
第一節(jié) 游泳運動應(yīng)急與救生知識
第二節(jié) 游泳運動常見運動損傷
第六章 游泳競賽規(guī)則與裁判工作(圖)
第一節(jié) 游泳競賽基本規(guī)則
第二節(jié) 競賽組織與裁判員
附錄
專業(yè)詞語中英文對照表
參考文獻(xiàn)