一學(xué)就會小炒王1588例

第一章　人人都是妙王
“妙”的分類
　　生炒
　　熟炒
　　滑炒
　　清炒
　　干炒
　選對原料，做好佳肴
　　一般蔬菜的選購要領(lǐng)
　　有機蔬菜的選購與鑒別
　　如何選擇污染少的蔬菜
　　挑選蔬菜的注意事項
　　蔬菜的烹調(diào)原則
　　綠色蔬菜如何吃更有營養(yǎng)
　　巧辨病死畜禽肉
　　巧辨注水豬肉
　　巧辨注水雞肉
　　如何挑選海產(chǎn)品
　好味道，調(diào)料造
　　調(diào)味的基本常識
　　常見調(diào)料及其主要作用
　　使用調(diào)料時的注意事項
　妙菜秘笈快速學(xué)
　　炒菜要用的基本刀法
　　炒菜中的基本技能
　　如何做炒菜最有營養(yǎng)
　　炒菜放鹽學(xué)問大
　　炒菜油溫不宜太高
　　怎樣能使青菜保持嫩綠
　　剁椒粉皮
　　新淮揚小炒
　　酸辣圓白菜
　　黃花菜炒肉
　　植物四寶
　　茄汁雞片
　　荷蘭豆素腰花
　　泡豇豆炒腐丁
　　炒鮮奶
　　彩椒魔芋
　　衣家炒豇豆角
　　炒豬肝
　　炒鉻馇
　　黃豆疙瘩絲
　　蒜蓉油麥菜
　　五彩魚皮絲
　　腰花莧菜
　　尖椒彩玉
　　杭椒炒鵝肝
　　海米炒瓠子
　　清炒韭黃
　　滑炒雞脆骨
　　爆炒菊紅
　　干炒扁豆
　　蠶豆炒火腿
　　……
第二章 10分鐘就能搞定的家?？斐?br />第三章 餐廳點擊率最高的大眾小炒
第四章 最實惠的鮮蔬小炒
第五章 最好吃的畜肉小炒
第六章 最好吃的禽肉小炒
第七章 最營養(yǎng)的菌、豆、蛋類小炒
第八章 最美味的水產(chǎn)小炒