國醫(yī)中的經絡養(yǎng)生密碼

導讀
人體經絡真的存在嗎
古代醫(yī)學典籍是如何解讀經絡的
如何利用人體經絡養(yǎng)生
疏通人體經絡的簡單手法
探究人體經絡的奧妙
經絡是我們的隨身醫(yī)生
經絡與陰陽、五行、五色、五味的關系
經絡是人體的生命樞紐
經絡可以“決生死，處百病”
破解十二經脈的密碼
手太陰肺經——調治呼吸的通天大脈
　肺為五臟之長，養(yǎng)好肺經最重要
　咳嗽不愈揉中府見效快
　治哮喘的秘方藏在魚際
　咯血莫忘找孔最穴
手少陰心經——安定神智的養(yǎng)心大脈
　心為臟腑之大主，心經保養(yǎng)勿疏忽
　心絞痛，彈撥極泉有神效
　敲少海，從容告別蟬鳴聲
　揉神門，讓你擺脫失眠安然入睡
手厥陰心包經——保衛(wèi)心臟的護心大脈
　心包乃心的衛(wèi)士，養(yǎng)好心包經就是保衛(wèi)心臟
　指壓勞官，讓你立刻神清氣爽
　掐揉內關，暈車暈船不用藥
手陽明大腸經——消腫止痛的排毒大脈
　大腸的作用不可小覷，敲大腸經即是排毒
　傷風感冒按合谷，不服藥來不打針
　瀉熱降壓找曲池，心安神寧火氣消
　不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻
　手少陽三焦經——護衛(wèi)視聽的養(yǎng)耳大脈
　　三焦不通百病生，常敲三焦經就可理通三焦
　　怕冷怎么辦，點燃陽池這個小火爐
　　便秘不用愁，按摩支溝有特效
　　肩膀疼痛，按揉肩醪最有效
　手太陽小腸經——護衛(wèi)腰肩的康體火脈
　　小腸受盛化物，小腸經則是心臟的晴雨表
　　產后少乳，刺激少澤有神效
　　頸肩腰椎痛，揉后溪就能找回健康
　　老年人養(yǎng)生護命就按養(yǎng)老穴
　足陽明胃經——健胃消食的益氣火脈
　　胃是人體六腑之大源，善待胃經才能青春常駐
　　美白養(yǎng)顏，常按四白效果好
　　脾胃不好，讓足三里來幫你解決
　　腹痛腹瀉，按壓天樞見效快
　足少陽膽經——調養(yǎng)氣血的固體大脈
　　膽乃中精之府，敲膽經可以調養(yǎng)氣血
　　消除緊張，拿捏肩井最有效
　　偏頭痛，陽陵泉助你一臂之力
　足太陽膀胱經——通調水液的健身大脈
　　膀胱主一身水氣之通調，保養(yǎng)膀胱經即是健身
　　按揉睛明，讓你的眼睛更明亮
　　點按承山，驅濕除邪讓你更精神
　　指壓委中，腰酸背疼去無蹤
　足太陰牌經——化生氣血的攝液大脈
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解密奇經八脈的玄機
經絡養(yǎng)生要選對時辰
附錄