順時(shí)應(yīng)季養(yǎng)生法

　　隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，人們對(duì)健康的理解也隨之發(fā)生變化。20世紀(jì)以前，人們認(rèn)為健康就是不生病。而世界衛(wèi)生組織憲章早在1948年就提出了健康新概念：“健康不僅僅是不生病，而且是身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。”這就充分表明健康在生物屬性方面，不單純指沒有病痛，而是強(qiáng)調(diào)人在性格、情緒、智力、行為等方面的完好狀態(tài)。在人際關(guān)系、社會(huì)地位、生活方式、社會(huì)活動(dòng)、工作效率上的正常，在物質(zhì)和精神生活方面的健全和有序同樣是健康不可缺少的重要內(nèi)容。所以說，健康不單是指身體沒有疾病，而是包括了人的所有思維、身體、行為等諸多方面。

　　王國瑋現(xiàn)任北京中醫(yī)醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師，歷任北京中醫(yī)醫(yī)院肝病科主任、門診部主任。出身于中醫(yī)世家，自幼隨父王鴻士教授（全國名老中醫(yī)，著名中醫(yī)疑難病、肝病專家）學(xué)習(xí)中醫(yī)， 在20年的臨床實(shí)踐中，積累了相當(dāng)豐厚的經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長于小兒常見病、肝病治療。先后在《中醫(yī)雜志》《中醫(yī)藥學(xué)報(bào)》等知名專業(yè)刊物上發(fā)表論文三十余篇，主編《腎病診療》，參與編寫《滕宣光幼兒臨證驗(yàn)案》《護(hù)士臨床用藥手冊(cè)》《實(shí)用中醫(yī)消化病學(xué)》等醫(yī)學(xué)專著。同時(shí)也熱衷于醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及活動(dòng)，經(jīng)常受邀在中央電視臺(tái)《健康之路》欄目、北京電視臺(tái)、中央人民廣播電臺(tái)、北京廣播電臺(tái)等媒體進(jìn)行健康教育工作；在《人民日?qǐng)?bào)》《健康報(bào)》《法制日?qǐng)?bào)》《北京日?qǐng)?bào)》《北京晚報(bào)》等多家報(bào)刊發(fā)表科普文章500余篇；所著大眾健康書《食物是最好的醫(yī)藥4：50中常見病的飲食療法》暢銷全國。