走出抑郁的深谷：認(rèn)知治療自學(xué)（輔助手冊）

　　本書作者是從事認(rèn)知療法實(shí)踐的心理學(xué)專業(yè)人士，他們基于自己多年的臨床研究和實(shí)踐，以深入淺出的方式對于當(dāng)代都市入飽受困擾的情緒問題——抑郁癥進(jìn)行了解析。本書的功能在于：1.協(xié)助抑郁癥患者、被抑郁情緒困擾的人士及其親友，以“自己幫自己”的形式，認(rèn)識及處理自己的抑郁情緒，成為自己的心理醫(yī)生。2.幫助社會(huì)人士認(rèn)識抑郁癥的起因、癥狀及治療方法。3.介紹“認(rèn)知治療”的主要概念及介入方法，并讓讀者依據(jù)本手冊的指示，循序漸進(jìn)地處理個(gè)人固有的思想陷阱、思想規(guī)條，并以實(shí)際的想法和行動(dòng)來平衡情緒，以加速身心的康復(fù)。

　　黃富強(qiáng)，博士，香港大學(xué)社會(huì)工作及社會(huì)行政學(xué)系副教授，黃博士從事精神科輔導(dǎo)工作多年，主要教授社會(huì)工作及精神科輔導(dǎo)課程。他曾在美國貝克學(xué)院（Beck Institute）接受為期年半的“認(rèn)知治療”訓(xùn)練，并獲取“認(rèn)知治療師”的資格。黃博士在教學(xué)工作之外，亦有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常以“認(rèn)知治療”進(jìn)行個(gè)案及小組輔導(dǎo)工作，服務(wù)對象主要是抑郁癥、社交焦慮癥患者及長期病患者。曾出版《情緒管理與精神健康：認(rèn)知治療小組介入手法與技巧》、《精神病臨床個(gè)案管理：致病性·壓力模式》等著作。