高爾夫球

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第二章 運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復養(yǎng)護
第三章 場地、器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章 基本技術
第一節(jié) 握桿
第二節(jié) 準備擊球姿勢
第三節(jié) 瞄球
第四節(jié) 揮桿擊球
第五節(jié) 切高球
第六節(jié) 切低球
第七節(jié) 沙坑球
第八節(jié) 特殊擊球技巧
第九節(jié) 推桿
第五章 基礎戰(zhàn)術
第一節(jié) 戰(zhàn)術思想
第二節(jié) 戰(zhàn)術原則
第六章 比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判