国产蜜芽尤物av尤物在线看,婷婷久久精品人人做人人爽播放器

內(nèi)容簡介

　　中華武術(shù)歷史悠久，門類眾多，其內(nèi)容豐富多彩，高深莫溯。武術(shù)的健身、防身、技擊等功效充分體現(xiàn)了中國人民的聰明智慧，深受世界各國人民的喜愛。武術(shù)中門類甚多，其中太極拳具有鮮明的民族特色，學(xué)者日眾，習(xí)者如云，在長期的發(fā)展過程中已經(jīng)成為世界性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本書特別介紹了簡化二十六式楊氏太極拳大架、七十五式旋極術(shù)對(duì)練、十三把旋極棍等套路及特點(diǎn)、旋極術(shù)理論，后附錄：旋極術(shù)實(shí)用口決。

作者簡介

暫缺《太極拳與旋極術(shù)對(duì)練》作者簡介

圖書目錄

第一章簡化二十六式楊氏太極拳大架
楊氏太極拳的起源、發(fā)展與傳承
楊氏太極拳大師郝明之
傳統(tǒng)楊氏太極拳大架的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)
簡化二十六式楊氏太極拳大架動(dòng)作名稱
簡化二十六式楊氏太極拳大架動(dòng)作說明
簡化二十六式楊氏太極拳大架連續(xù)動(dòng)作圖
第二章七十五式旋極術(shù)對(duì)練
旋極術(shù)傳奇
旋極術(shù)套路介紹
旋極術(shù)理論
武術(shù)家段成文先生傳旋極術(shù)十步功
七十五式旋極術(shù)對(duì)練的功法特點(diǎn)
七十五式旋極術(shù)對(duì)練動(dòng)作名稱
七十五式旋極術(shù)對(duì)練動(dòng)作說明
第三章十三把旋極棍
十三把旋極棍的特點(diǎn)和要求
十三把旋極棍動(dòng)作名稱
十三把旋極棍動(dòng)作說明
十三把旋極棍連續(xù)動(dòng)作圖
附錄旋極術(shù)實(shí)用口決