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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《《別傻了，女人：勇敢愛自己》》所謂生活教練，就是讓心理專家以教練的角色，出現(xiàn)在人們的個(gè)人生活中，引導(dǎo)人們制定生活目標(biāo)，擬定具體實(shí)施計(jì)劃，并采取實(shí)際行動(dòng)，以幫助人們實(shí)現(xiàn)理想，提高生活品質(zhì)。這是近年來(lái)方興未艾的一種新潮職業(yè)，屬于私人教練的一種。上世紀(jì)90年代最早在美國(guó)出現(xiàn)，后迅速流傳到世界各地，并成為一種社會(huì)時(shí)尚。在港臺(tái)地區(qū)，生活教練的概念已慢慢深入人心。女人不是弱者，更不是犧牲品，一個(gè)女人第一需要的，除了愛自己，還是愛自己。只有愛自己的女人，她才會(huì)更好的愛別人，她的人生才會(huì)越接近幸福。當(dāng)我們看見許多原本人見人愛、開朗善良的女孩，因?yàn)閭鹘y(tǒng)價(jià)值觀的束縛，或是愛別人勝過(guò)愛自己，而承受許多委屈、磨難，變成自怨自艾甚至自暴自棄的怨婦時(shí)，往往只能長(zhǎng)嘆一聲：“真是個(gè)傻女人！”　作為一名“生活教練”，作者長(zhǎng)期輔導(dǎo)女性朋友，從中歸納出十五種典型的“傻女人”。書中引用的例子全為真人真事，并且針對(duì)每種傻女人提出“教練的建議”，希望能夠幫助女人找到解決生命問(wèn)題的路徑。什么是生活教練？所謂生活教練，就是讓專家以教練的角色，出現(xiàn)在人們的個(gè)人生活中，引導(dǎo)人們制定生活目標(biāo)，擬定具體實(shí)施計(jì)劃，并采取實(shí)際行動(dòng)，以幫助人們實(shí)現(xiàn)理想，提高生活品質(zhì)。這是近年來(lái)方興未艾的一種新潮職業(yè)，屬于私人教練的一種。上世紀(jì)90年代最早在美國(guó)出現(xiàn)，后迅速流傳到世界各地，并成為一種社會(huì)時(shí)尚。在港臺(tái)地區(qū)，生活教練的概念已慢慢深入人心?！锱c 章子怡、張曼玉、馬伊琍、薇薇夫人、張德芬一起領(lǐng)悟幸福的真諦★改變?nèi)驇装偃f(wàn)女性命運(yùn)——“生活教練”熱潮登陸中國(guó)★臺(tái)灣女性心理第一書

作者簡(jiǎn)介

　　穆景南，國(guó)立高雄師范大學(xué)教育學(xué)士，美國(guó)圣荷西州立大學(xué)教育碩士，Coach University專業(yè)生活教練資格，多所國(guó)際專業(yè)教練組織會(huì)員，是華人生活教練的先驅(qū)，專注于個(gè)人生涯規(guī)劃及人際關(guān)系訓(xùn)練。著有《別傻了，女人》、《人生DIY》、《做個(gè)當(dāng)下的生活教練》、《生活教練與女人對(duì)話》、《生活教練與領(lǐng)導(dǎo)對(duì)話》、《男人，麥《一ム啊》、《這樣想，沒道理！》等書，及英文有聲書“A Way of Life；Grow With、four Coacth”、“Highwayto Success”，等書，譯有《我與眾不同，創(chuàng)造不同》一書，以推廣“藍(lán)絲帶肯定贊美”運(yùn)動(dòng)。1999年，創(chuàng)辦國(guó)際大A學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)（Abundance Learninginstitute Corp.），在中美兩地開辦講座課程，為華人社區(qū)培訓(xùn)生活教練，將此引進(jìn)臺(tái)灣，被臺(tái)灣“就業(yè)情報(bào)雜志”推薦為21世紀(jì)最具前景的趨勢(shì)專業(yè)之一?，F(xiàn)為大A學(xué)習(xí)基金會(huì)董事長(zhǎng)。

圖書目錄

引言
　　1 埋頭于角色扮演的傻女人
　　案例一：不快樂的家庭主婦
　　案例二：令人厭倦的單身生涯
　　案例三：掌聲后的寂寞心情
　　角色扮演不等于自己
　　教練的建議
　　
　　2 放棄自我生命的傻女人
　　案例一：受人主宰的生命
　　案例二：愛就是順從
　　案例三：他的快樂是我的幸福
　　尋回自我生命的主控權(quán)
　　教練的建議
　　
　　3 以男人的好惡定位自己的傻女人
　　案例一：為愛改變自己
　　案例二：離家出走求喘息
　　案例三：盲從不會(huì)有幸福
　　做個(gè)有定見的女人
　　教練的建議
　　
　　4 誤解性愛的傻女人
　　案例一：不解風(fēng)情的冰山
　　案例二：只有性的關(guān)系
　　案例三：性造成的愛情假象
　　案例四：拿性當(dāng)作報(bào)復(fù)工具
　　健康的性關(guān)系讓生命更和諧
　　教練的建議
　　
　　5 用生育作籌碼的傻女人
　　案例一：生育兒女換取婚姻保險(xiǎn)
　　案例二：用孩子作為爭(zhēng)奪感情的武器
　　案例三：賢妻良母夢(mèng)難圓
　　讓孩子在雙親的喜悅與期盼中誕生
　　教練的建議
　　
　　6 財(cái)務(wù)一竅不通的傻女人
　　案例一：坐困愁城的無(wú)助
　　案例二：屈就現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈
　　案例三：不諳算計(jì)的無(wú)能
　　朝向財(cái)務(wù)獨(dú)立的目標(biāo)邁進(jìn)
　　教練的建議
　　
　　7 自愿變成黃臉婆的傻女人
　　案例一：我只想替他省錢
　　案例二：她比不上我美麗
　　平衡才是美
　　教練的建議
　　
　　8 忍受虐待的傻女人
　　案例一：家庭暴力禍及稚子
　　案例二：一輩子的無(wú)期徒刑
　　結(jié)束痛苦才有快樂的開始
　　教練的建議
　　9 不懂生活情趣的傻女人
　　問(wèn)題一：老婆，我需要度假!
　　問(wèn)題二：度假還是出操?
　　幽默輕松過(guò)生活
　　教練的建議
　　
　　10 渴望被需要的傻女人
　　案例一：我要支持你成功
　　案例二：我應(yīng)該做你的救星
　　案例三：你的需要是我存在的價(jià)值
　　因?yàn)槭渌?br />　　強(qiáng)烈渴望被需要
　　教練的建議
　　
　　11 想要一手掌握的傻女人
　　問(wèn)題一：同事不領(lǐng)情
　　問(wèn)題二：先生不聽勸
　　問(wèn)題三：兒子不受教
　　放下控制欲，培養(yǎng)信任的態(tài)度
　　教練的建議
　　
　　12 追求完美的傻女人
　　案例一：諸事不順心的貴婦人
　　案例二：沒有信心的女主管
　　案例三：處處要求完美的女超人
　　活出完美的當(dāng)下
　　教練的建議
　　
　　13 不甘心的傻女人
　　案例一：你的報(bào)應(yīng)是我的滿足
　　案例二：你的成功來(lái)自我的犧牲
　　案例三：一場(chǎng)春夢(mèng)了無(wú)痕
　　步上心甘情愿的生涯之旅
　　教練的建議
　　
　　14 不懂畫句點(diǎn)的傻女人
　　案例一：句點(diǎn)不畫煩愁不斷
　　案例二：虛無(wú)總是美
　　案例三：畫個(gè)句點(diǎn)讓傷口結(jié)疤
　　做個(gè)快樂的清倉(cāng)人
　　教練的建議
　　
　　15 與罪惡感為伍的傻女人
　　案例一：活著只是為了你
　　案例二：媽媽好可憐
　　案例三：我為什么是女孩
　　還我自由的心靈
　　教練的建議
　　
　　結(jié)語(yǔ)：做個(gè)有智慧的現(xiàn)代女性