減速工作，加速成功：高效能人士的輕松抗壓手冊

　　本書講述身處職場的我們是否感覺每天被任務(wù)、業(yè)績的重壓壓得喘不過氣來？是否感覺無暇顧及生活、家庭和自我素養(yǎng)的提升？傳統(tǒng)的時間管理和自我管理的方法已經(jīng)無法滿足我們實現(xiàn)輕松、和諧、高品質(zhì)的生活的要求。管理大師賽韋特告訴我們?nèi)?、實用?“壓力管理”法則，幫助職場人士輕松、有效地面對職場挑戰(zhàn)和生活重壓 ，在如今高效運轉(zhuǎn)的社會要放慢腳步，在特定的階段做你認為最重要的事情，重新定義自由的含義，最終實現(xiàn)工作、生活、家庭和自我提升四個領(lǐng)域的平衡。讀者對象：白領(lǐng)、企業(yè)管理人員、媒體從業(yè)者、政府公務(wù)員，渴望釋放壓力、獲得輕松生活步調(diào)的讀者群體。

　　洛塔爾·塞韋特教授，德國在時間管理與自我管理方面最受歡迎的教練和暢銷書作者，首位獲得美國培訓(xùn)發(fā)展協(xié)會“杰出實踐獎”的德國人，被德國《資本》雜志譽為“時間管理教皇?！∷臅环g成二十多種語言，《時間管理》更是在世界各地?zé)豳u。塞韋特教授在海德堡成立了“賽韋特培訓(xùn)暨顧問學(xué)院”，為世界知名企業(yè)在時間管理和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)方面獻計獻策，其中包括戴姆勒-克萊斯勒、德意志銀行、IBM、保時捷等。　已有數(shù)百萬讀者把塞韋特教授的書列為時間及生活管理方面的必讀書。