習慣的力量無比巨大,它經年累月影響人的生活態(tài)度、思維方法和行為模式,左右一生成敗。一個人理解習慣對自己的重大意義,并駕馭習慣,就能改變生活方式,主宰自己人生命運。習慣是一種頑強而巨大的力量。它可以主宰人生。因此,人自幼就應該通過完美教育,去建立一種好的習慣。在我們的身上,好習慣與壞習慣并存,那么,惟一能夠有效改變我們生活的手段便是有效地、最大限度地改變我們的不良習慣。改變不良習慣,養(yǎng)成好習慣,并不是一蹴而就的事情,它需要我們用毅力、恒心和不斷的自我提醒才能達成。本書有別于同類書籍的最大特色在于,為那些渴望成功的讀者提供具體而實用的習慣養(yǎng)成方法與實用技巧,并有可讀性很強的案例和小故事來說明問題,指導你怎樣培養(yǎng)好習慣,摒棄壞習慣,使讀者對習慣的認識能從自發(fā)上升到自覺,獲得一條重塑自己,改變人生命運的途徑。