氣功是中華民族文化瑰寶，也是祖國醫(yī)學寶庫中的珍品，它歷史悠久，源遠流長。氣功的作用不僅在于健身防病，延年益壽，而且通過氣功修煉能陶冶人的性情，涵養(yǎng)道德，開發(fā)人的智力和激發(fā)人體的潛在功能。《武當道教養(yǎng)生長壽功》一書以翔實的筆觸介紹了養(yǎng)生氣功的起源、發(fā)展、流派、基礎理論，并由淺入深地講解了養(yǎng)生氣功的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。詳細地推介了道家養(yǎng)生長壽功兩套功法。該功法易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮，是道家流傳下來的優(yōu)秀功法。讀者如能勤習，定會受到強身健體、陶冶性靈之功效。
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