現(xiàn)代乒乓球運動

第一篇 乒乓球運動概述
第一章 乒乓球運動的特點和作用／3
第一節(jié) 乒乓球運動的特點／3
第二節(jié) 乒乓球運動的作用／3
第二章 國際乒乓球運動／5
第一節(jié) 國際乒乓球運動的演變與發(fā)展／5
第二節(jié) 國際乒乓球聯(lián)合會（ITTF）／16
第三節(jié) 世界性大賽簡介／18
第三章 中國乒乓球運動／23
第一節(jié) 舊中國的乒乓球運動／23
第二節(jié) 新中國的乒乓球運動／23
第二篇 乒乓球運動基本理論常識
第四章 乒乓球技術原理的構成／33
第一節(jié) 常用術語／33
第二節(jié) 乒乓球技術要素／36
第三節(jié) 擊球的基本環(huán)節(jié)和動作結構／45
第四節(jié) 球拍的種類與性能／46
第五章 乒乓球各種類型打法及特點／49
第一節(jié) 乒乓球各種類型打法簡介／49
第二節(jié) 乒乓球各種類型打法特點／50
第三篇 乒乓球運動教學與訓練
第六章 比賽成績與競技能力／55
第一節(jié) 比賽成績的結構與競技訓練的任務／55
第七章 乒乓球技術／59
第一節(jié) 現(xiàn)代乒乓球技術特征／59
第二節(jié) 乒乓球基本技術動作分析及教學與訓練／60
第三節(jié) 乒乓球實戰(zhàn)技術教學與訓練／140
第四節(jié) 乒乓球技術教法要點／148
第八章 乒乓球戰(zhàn)術／152
第一節(jié) 現(xiàn)代乒乓球戰(zhàn)術特征／152
第二節(jié) 乒乓球戰(zhàn)術的種類及其訓練與運用／153
第九章 直拍橫打技術／159
第一節(jié) 直拍橫打技術教學與訓練／160
第二節(jié) 直拍橫打與其他技術的銜接與應用／169
第十章 乒乓球雙打技術／172
第一節(jié) 乒乓球雙打的特點與配對／172
第二節(jié) 乒乓球雙打的站位及移動／173
第三節(jié) 乒乓球雙打戰(zhàn)術／174
第四節(jié) 乒乓球雙打教學與訓練／176
第十一章 身體訓練／180
第一節(jié) 身體訓練概述／180
第二節(jié) 各項身體素質的訓練方法及注意事項／183
第十二章 心理訓練／191
第一節(jié) 心理訓練概述／191
第二節(jié) 三項心理品質的培養(yǎng)和訓練／192
第三節(jié) 乒乓球比賽的心理狀態(tài)／194
第四節(jié) 幾種常用心理訓練方法簡介／197
第四篇 乒乓球訓練的科學管理
第十三章 乒乓球教練員／203
第一節(jié) 教練員的職責／203
第二節(jié) 教練員的素質／203
第三節(jié) 教練員的培訓與考核／205
第四節(jié) 教練員的管理與聘用原則／210
第十四章 乒乓球訓練與教學計劃的制訂／212
第一節(jié) 乒乓球訓練計劃的制訂／212
第二節(jié) 乒乓球教學文件的制定／224
第十五章 乒乓球訓練的科學控制／228
第一節(jié) 訓練過程的控制／228
第二節(jié) 運動訓練負荷的科學控制／229
第五篇 乒乓球運動競賽
第十六章 乒乓球運動競賽組織工作／235
第一節(jié) 乒乓球競賽的組織與編排／235
第二節(jié) 計算機抽簽編排軟件——CATS簡介／251
第三節(jié) 乒乓球常用競賽表格／256
第十七章 乒乓球競賽規(guī)則、規(guī)程與裁判法／260
第一節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介／260
第二節(jié) 乒乓球競賽規(guī)程簡介／264
第三節(jié) 乒乓球裁判員臨場操作程序／268
第十八章 乒乓球比賽的指導工作／272
第一節(jié) 影響運動員比賽能力的若干因素／272
第二節(jié) 賽前準備／274
第三節(jié) 臨場指揮／276
第四節(jié) 對策介紹／277
第五節(jié) 賽后的總結與調整／279
第六篇 乒乓球運動科研工作
第十九章 乒乓球科研工作概述／283
第一節(jié) 乒乓球科研工作的意義和形式／283
第二節(jié) 乒乓球科研工作程序／284
第二十章 乒乓球運動科研選題／287
第一節(jié) 課題的來源／287
第二節(jié) 選題的原則和程序／289
第二十一章研究設計與收集和整理資料的方法／292
第一節(jié) 研究設計／292
第二節(jié) 收集和整理資料的方法／294
附錄
歷屆世乒賽冠軍名單／307
歷屆奧運會乒乓球冠軍名單／318
歷屆乒乓球世界杯冠軍名單／319
主要參考文獻／321