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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《武術(shù)》依據(jù)教育部《普通高等學(xué)校本科體育教育專業(yè)各類主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《全國普通高等學(xué)校武術(shù)選項(xiàng)課教學(xué)指導(dǎo)綱要》，從普通高等院校公共體育武術(shù)課程教學(xué)實(shí)踐出發(fā)，緊緊圍繞“以人為本、健康第一、終身體育”這一主線，從武術(shù)的起源、發(fā)展方面開始介紹，包括武術(shù)概述、武術(shù)文化、武術(shù)技法、武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練、基本功與基本動(dòng)作、武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)、攻防實(shí)用動(dòng)作等?！段湫g(shù)》配有攻防實(shí)用動(dòng)作的教學(xué)視頻DVD光盤1張，有效提高了《武術(shù)》的易學(xué)、易用性，增強(qiáng)其實(shí)用性和趣味性。《武術(shù)》適用于社會(huì)體育專業(yè)、體育教育專業(yè)、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)及體育類相關(guān)專業(yè)本科普修，校級(jí)各專業(yè)選修武術(shù)課使用，也可作為廣大武術(shù)愛好者、外國留學(xué)生的自學(xué)讀本，中小學(xué)武術(shù)教師培訓(xùn)教材，以及各級(jí)各類武術(shù)館（校）教學(xué)用書。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《武術(shù)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第1章武術(shù)概述
1.1 武術(shù)的形成與發(fā)展
1.2 武術(shù)的特點(diǎn)與作用
1.3 武術(shù)的內(nèi)容與分類
第2章武術(shù)與傳統(tǒng)文化
2.1 剛健有為、自強(qiáng)不息的民族精神
2.2 尚武崇德的武術(shù)文化內(nèi)涵
2.3 武術(shù)與傳統(tǒng)文化的相互影響
2.4 武術(shù)文化欣賞
第3章武術(shù)主要技法分析
3.1 長(zhǎng)拳
3.2 太極拳
3.3 南拳
3.4 形意拳
3.5 八卦掌
3.6 刀術(shù)
3.7 劍術(shù)
3.8 棍術(shù)
3.9 槍術(shù)
第4章武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練
4.1 武術(shù)教學(xué)的原則與特點(diǎn)
4.2 武術(shù)教學(xué)方法
4.3 武術(shù)教學(xué)的步驟與要求
4.4 武術(shù)訓(xùn)練
第5章基本功和基本動(dòng)作
5.1 手型手法練習(xí)
5.2 步型步法練習(xí)
5.3 肩臂練習(xí)
5.4 腿部練習(xí)
5.5 腰部練習(xí)
5.6 跳躍練習(xí)
5.7 平衡和跌撲滾翻練習(xí)
5.8 組合動(dòng)作練習(xí)
5.9 眼法練習(xí)
第6章套路運(yùn)動(dòng)
6.1 初級(jí)長(zhǎng)拳（第一路）
6.2 初級(jí)長(zhǎng)拳（第二路）
6.3 初級(jí)長(zhǎng)拳（第三路）
6.4 二十四式簡(jiǎn)化太極拳
6.5 初級(jí)刀術(shù)
6.6 初級(jí)劍術(shù)
6.7 初級(jí)棍術(shù)
第7章攻防實(shí)用動(dòng)作
7.1 格斗運(yùn)動(dòng)的基本功與基本技術(shù)
7.2 摔打技術(shù)
7.3 防身自衛(wèi)知識(shí)與技法分析
附錄A 武術(shù)圖解知識(shí)與識(shí)圖自學(xué)方法
附錄B 中國武術(shù)段位制授予方法