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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　一晃又是半年，又要準(zhǔn)備四級(jí)考試了。買了套真題卷，做到聽力理解題與閱讀理解題，馬上犯暈：天哪，還有很多生詞……看著眼熟聽著耳熟就是想不起準(zhǔn)確意思。怎么辦？急！急！急！同學(xué)，不要慌。平時(shí)不努力，考前惡補(bǔ)在所難免。年輕力壯精力充沛，短時(shí)強(qiáng)行記憶不是做不到，關(guān)鍵在于你的強(qiáng)化學(xué)習(xí)自我管理能力。1. 每日記憶任務(wù)的有效量化管理：本書為你提供了四級(jí)高頻詞，短語(yǔ)短句清單，并大致量化了20天的記憶任務(wù)。2. 先看、記再加及時(shí)鞏固。10個(gè)單詞為一組，走完以下三步曲：第一步：從頭到尾記一遍，大聲讀出單詞，利用短語(yǔ)短句聯(lián)想記憶中文釋義第二步：再?gòu)念^到尾看一遍，對(duì)照單詞回憶中文釋義，回憶不出的做個(gè)記號(hào)；第三步：針對(duì)做標(biāo)記的單詞，強(qiáng)化記憶，直至所有的單詞全部記住3. 每日零碎時(shí)間的充分利用。人的短時(shí)記憶負(fù)荷是有限的，如果你坐下來背一個(gè)小時(shí)的生詞，很可能記住的就是前5分鐘與后5分鐘的。所以，最好充分利用零碎時(shí)間：等車、排隊(duì)、睡前、課間，甚至無(wú)聊混學(xué)分的公共選修課堂上，詞匯手冊(cè)隨身帶，pick up一個(gè)算一個(gè)。4. 遵循遺忘曲線，有序安排多次重復(fù)鞏固。遺忘是記憶的必經(jīng)之路，初次學(xué)習(xí)時(shí)沒有必要立刻全部記住，但務(wù)必在第二天利用幾分鐘時(shí)間迅速回顧前一天所接觸的單詞，并在一定時(shí)間內(nèi)再次加強(qiáng)鞏固。要有“記歸記，忘歸忘”的精神，不斷遺忘，不斷重復(fù)，7次來回，定能暫時(shí)鞏固下來，至少記憶能維持到考試之后。5. 貴在每日?qǐng)?jiān)持。接受單詞積累本身是一項(xiàng)枯燥而艱苦的工作，切忌半途而廢。