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內(nèi)容簡介

　　《背包客》是一本背包客必備指導(dǎo)手冊，它從背包出游的籌劃與準(zhǔn)備工作開始談起，介紹了如何在出發(fā)前鍛煉出強(qiáng)健的體魄，如何增強(qiáng)長途旅行的耐力和靈敏度，并提供了背包客需要的食物與裝備、地形與環(huán)境信息，介紹了如何使用地圖及指南針，如何在盡量減少環(huán)境污染的情況下搭建野營地，以及如何應(yīng)對緊急情況。本書通俗易懂，簡單易學(xué)，便于攜帶。書中配有豐富多彩的照片、圖表及示意圖，是每一位長途旅行者、登山者，甚至每一位背包客都必備的自助旅游圣經(jīng)。

作者簡介

　　休·麥克曼納斯（Hugh McManners）生于英國牛津市，在澳大利亞長大，曾就讀于英國桑德赫斯特皇家軍事學(xué)院和牛津大學(xué)。他在英國部隊服役16年期間，曾做過突擊隊員、傘兵、部隊潛水管理員，并在英國利伯茲軍事學(xué)校主管野外戰(zhàn)事訓(xùn)練。在?？颂m戰(zhàn)爭期間，他曾與英國皇家特種舟艇中隊（SBS）并肩戰(zhàn)斗，也與英國皇家空降特勤隊（SAS）共同合作。休還在加利福尼亞的奧德堡與美國軍隊中的“輕型戰(zhàn)斗機(jī)”共同服役，并在北愛爾蘭的反恐任務(wù)中參加了聯(lián)合國維和部隊。后來，休成為了一名作家、電視紀(jì)錄片制作人以及廣播員，并在《星期日泰晤士報》擔(dān)任過五年的軍事記者。他的著作包括震憾人心的《戰(zhàn)爭傷疤》、《特種部隊：世界上最精銳部隊的指南》以及《背包客》和《突擊隊員生存指南》。

圖書目錄

目錄
引言 6
1　準(zhǔn)備工作
首要事項 10
旅行地的選擇 12
旅行時機(jī) 14
保持健康 16
鍛煉身體 18
出發(fā) 22
與人交往 24
適應(yīng)環(huán)境 26
了解隱患 28
2　旅行用品和旅行技巧
服裝 32
鞋類 36
背囊和包袋 40
寢具 44
帳篷 46
烹調(diào)用品 48
便攜式食物 52
飲水設(shè)備 54
宿營必需品 56
求生背包 58
修補(bǔ) 60
整裝待發(fā) 62
3　在旅途中
享受野外生活的樂趣 66
出發(fā) 68
克服困難 70
繩子的用途 72
過雪地 76
涉水 78
船只 80
騎腳踏車 82
馱畜 84
閱讀地圖 86
使用指南針 90
定向技巧 94
確認(rèn)方向 96
預(yù)測天氣 98
設(shè)計路線 100
攜帶照相機(jī) 102
4　野外宿營
找水 106
選擇宿營地 108
搭建帳篷 110
生火 112
野外就餐 116
準(zhǔn)備食物 118
安全宿營 120
拆除帳篷 122
5　緊急措施
惡劣的氣候條件 126
建造掩體 128
雪地生存 132
饑渴 134
迷路 136
求救信號 138
危險的動物 142
避免沖突 144
急救措施 146
索引 158