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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　清潔的亮麗皮膚，描畫(huà)的精致妝容，窈窕多姿的魅力身段，只要你愿意，只要你有勇氣。只要你肯努力，你也能夠擁有讓自己青春長(zhǎng)存的“魔法”！似水流年，如花美眷。如何能在這歲月的風(fēng)霜中令花容依舊？如何能在這漫長(zhǎng)的年輪中，讓青春常駐？《養(yǎng)顏“美人計(jì)”》是一本集結(jié)女性美顏與養(yǎng)生智慧的書(shū)籍，讓女人由內(nèi)而外將改頭換面進(jìn)行到底，還你花樣年華，永葆青春！

作者簡(jiǎn)介

　　馬曉敏。女，現(xiàn)居于北京，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，碩士學(xué)位。長(zhǎng)期從事中醫(yī)養(yǎng)生、養(yǎng)顏方面的研究工作，多次與國(guó)內(nèi)同仁進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。并在網(wǎng)絡(luò)及多種報(bào)刊上發(fā)表相關(guān)文章多篇。她認(rèn)為，女人只有神形俱養(yǎng)、內(nèi)外調(diào)理才能真正達(dá)到美的所在。因此將經(jīng)過(guò)多年親身實(shí)踐總結(jié)出的美容心得編輯成書(shū)，為廣大女性朋友提供些微的幫助。

圖書(shū)目錄

第一章　衰老的秘密——你所不知道的自己
　靚麗美膚的標(biāo)準(zhǔn)
　認(rèn)識(shí)肌膚，認(rèn)識(shí)美
　女性衰老的信號(hào)燈
　加速女性衰老的因素
　女人緣何未老先衰
　人體皮膚衰老的緣由
　女人的青春秘密——卵巢
　不良情緒是衰老的幫兇
　五臟六腑關(guān)乎衰老大事
　環(huán)境的不適加速衰老
　不良生活習(xí)慣殺死青春活力
第二章　清潔養(yǎng)顏——洗出來(lái)的清透水靈
　洗出來(lái)的美麗容顏
　各種皮膚清潔大作戰(zhàn)
　卸妝美顏的四個(gè)小幫手
　正確卸妝的良好習(xí)慣
　掃除體內(nèi)垃圾要干刷
　不同膚質(zhì)的卸妝原則
　不用卸妝油的奇妙卸妝
　手部美麗清潔的小妙招
　遠(yuǎn)離干燥的冬季沐浴法
　足部清潔至為重要
　化妝水的完美使用攻略
　清潔鼻頭的小妙招
第三章　護(hù)理養(yǎng)顏——養(yǎng)護(hù)美肌的新概念
　補(bǔ)水補(bǔ)氧渾然天成
　完美祛斑，找回自信
　容易吸收的保養(yǎng)品分類(lèi)
　美白也要特立獨(dú)行
　卸妝后的肌膚養(yǎng)護(hù)計(jì)劃
　防曬防的究竟是什么
　祛痘原來(lái)也可以這么簡(jiǎn)單
　祛除口臭，讓你吐氣如蘭
　如何用浴鹽來(lái)呵護(hù)自己
　明眸皓齒，讓微笑更出眾
　嬌嫩如花，唇部護(hù)理新概念
　秀發(fā)如云，內(nèi)外協(xié)調(diào)說(shuō)養(yǎng)護(hù)
　沒(méi)有頭屑不只是說(shuō)說(shuō)而已
　養(yǎng)護(hù)女人的第二張臉——手
　新型泡澡泡出美麗肌膚
　笑顏千千，讓雙眸顧盼生輝
　保養(yǎng)女人的第二性征——胸部
　春季果蔬貼片美顏要慎重
　不要慣壞了自己的肌膚
第四章　排毒美顏——輕輕松松美起來(lái)
第五章　滋補(bǔ)美顏——千嬌百媚潤(rùn)起來(lái)
第六章　睡眠美顏——一生睡一生美容顏
第七章　運(yùn)動(dòng)美顏——?jiǎng)討B(tài)的美才是真的美
第八章　減壓美顏——從心而生的恬淡之美
第九章　中醫(yī)美顏——讓美麗不再是傳說(shuō)