給幸福媽媽的第一本40周懷孕書

孕程40周歷之第l周做好準(zhǔn)備
　　孕媽媽生理變化
　　胎兒發(fā)育狀況
　　營養(yǎng)與健康
　　孕前3個(gè)月開始進(jìn)行營養(yǎng)儲(chǔ)備
　　孕前3個(gè)月開始服用葉酸增補(bǔ)劑
　　懷孕初期對(duì)身體有益的飲食
　　優(yōu)孕營養(yǎng)特餐
　　專家方案
　　婚檢，孕檢，產(chǎn)檢
　　需要做產(chǎn)前診斷的情況
　　怎樣寫妊娠日記
　　準(zhǔn)備生一個(gè)健康的寶寶
　　懷孕之前夫妻都要慎用藥物
　　孕前積極調(diào)整不正常的體重
　　孕前積極進(jìn)行各種體育鍛煉
　　孕前去醫(yī)院做一次身體檢查
　　暫時(shí)離開有害的工作環(huán)境
　　孕媽媽孕期內(nèi)衣應(yīng)巧打點(diǎn)
　　特別提醒
　　減少食鹽量
　　孕程40周歷之第2周　測(cè)算排卵期
　　孕程40周歷之第3周　懷孕真相
　　孕程40周歷之第4周　受精卵著床
　　孕程40周歷之第5周　面對(duì)懷孕征兆
　　孕程40周歷之第6周　寶寶開始心跳了
　　孕程40周歷之第7周　預(yù)防早期流產(chǎn)
　　孕程40周歷之第8周　寶寶像顆葡萄了
　　孕程40周歷之第9周　可以知道寶寶的性別了
　　孕程40周歷之第10周　寶寶像一個(gè)扁豆莢
　　孕程40周歷之第11周　游蕩在歡樂的海洋　
　　孕程40周歷之第12周　寶寶愛上運(yùn)動(dòng)　
　　孕程40周歷之第13周　生個(gè)聰明的小寶寶
　　孕程40周歷之第14周　寶寶開始做鬼臉了
　　孕程40周歷之第15周　“我”的性別不重要
　　孕程40周歷之第16周　臍帶做玩具
　　孕程40周歷之第17周　心動(dòng)與胎教
　　孕程40周歷之第18周　控制控制體重
　　孕程40周歷之第19周　乳房護(hù)理很重要
　　孕程40周歷之第20周　做美麗孕媽媽
　　孕程40周歷之第21周　寶寶長出指（趾）甲了
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