解夢自查

第1章 探索神秘的夢幻世界
科學可以幫我們揭開夢的神秘面紗。在夢面前，我們不再像古人那樣一籌莫展，也不再害怕有什么神靈在暗中窺探。夢不僅可以被認識，還能被我們控制，為我們服務。我們需要深入地了解夢，這樣才能更好地利用夢。
揭開夢的神秘面紗/2
夢是傳遞信息的密碼/3
夢的材料來源/4
夢境產(chǎn)生的幾種途徑/6
人為什么會做夢/8
夢是人類的生存要素之一/10
夢的惟一目的是滿足愿望/11
日有所思，夜有所夢/12
夢與潛意識/14
夢境背后的心理暗示/15
為什么夢會有逼真性/16
夢是過去心理活動的重現(xiàn)/18
想夢見什么可以預謀/19
做自己想做的夢/20
控制和改良自己的夢境/21
什么是白日夢/22
白日夢有什么好處/24
白日夢是青少年的“特產(chǎn)”/25
測試：由夢看性格/26
第2章 由夢說健康
夢能預報疾病，夢中的焦慮發(fā)作、夢魘、夢游等都是睡眠障礙的表現(xiàn)。根據(jù)現(xiàn)代的研究發(fā)現(xiàn)，做夢對睡眠具有保護作用，夢還有調節(jié)心理平衡的作用，能使心理及行為趨于和諧，無夢反而會導致基本生命體征紊亂和精神障礙。
夢對人身心活動的影響和意義/30
夢占用多長睡眠時間/31
做夢有益于睡眠/32
夢是睡眠的監(jiān)護人/34
疾病來了，夢里先告訴你/35
夢境內容也可提示病情的好轉或加重/37
怎樣才能避免做噩夢/38
夢游、夢話、夜驚、夢魘是怎么回事/40
測試：從噩夢看心態(tài)/42
第3章 了解夢的神奇作用
大量的夢學研究表明，夢對人生有著神奇的作用。夢會告訴我們，日常生活和工作中發(fā)生了哪些隱而不顯的事情。夢會對我們有所啟發(fā)，使我們對自己、對世界有一個全新的認識。如果一個人能夠深入了解自己的夢，那么，無疑他將能更好地把握自己的人生。
懂夢的人有福/44
夢的神奇功效/45
夢是我們的良師益友/47
夢可以指導我們的生活/49
夢可以反映現(xiàn)實/50
夢可以預示未來/51
夢可以平衡心理/53
夢能增強人的記憶九/55
夢有助于人們的創(chuàng)造性思維/56
測試：由夢見的食物看你的愿望是否容易達成/58
第4章 科學解夢，讓夢成為人生的向導
研究夢文化，掌握解夢方法，對我們每個人來說都是非常有必要的。只要我們能夠理性地認識夢的實質，通過適當?shù)姆椒ń鈮?，使夢這一取之不盡的情感、智慧資源得到充分利用，在某種程度上，夢境就會給我們的健康、快樂、幸福、智力開發(fā)，以及事業(yè)成功一些有益的啟示。
用科學的方法來解夢/62
科學解夢要注意的方方面面/63
解夢要注意夢境中反映的情緒和欲望/65
以樂觀的心態(tài)去解夢/66
解夢的原則/67
解夢可以達到哪些目的/69
古今中外的解夢大師/70
輕松做自己的解夢大師/75
中國古代占夢家的解夢方法/76
現(xiàn)代心理學家的解夢方法/82
了解完整的釋夢方式/84
測試：從夢到的疤痕的位置測試你的精神狀況/85
第5章 科學解析典型夢境
許多人都做過一些很典型的夢，每一個典型的夢都可能有數(shù)種不同的解釋，而不是只有一個固定答案。因此，在解夢的過程中，要因人而異靈活變通，要判定夢的解釋對做夢者而言是否可靠、是否適用，不要按圖索驥、生搬硬套，以免做出不正確的解釋。
自然現(xiàn)象類夢境/88
地理環(huán)境類夢境/90
生死疾病類夢境/92
暴力刑罰類夢境/94
日常生活類夢境/97
日用品類夢境/100
社交類夢境/103
人物類夢境/105
植物類夢境/108
動物類夢境/111
感覺類夢境/114
運動類夢境/115
建筑類夢境/117
色彩類夢境/119
測試：從夢見的香水顏色看你是一個怎樣的人/121
第6章 關于《周公解夢》
《周公解夢》是我國古代的文化遺產(chǎn)，是我國勞動人民智慧的結晶，在民間流傳甚廣。雖然它對夢的解釋并不科學，但也絕不完全是迷信?！吨芄鈮簟诽峁┝松钇?、情愛篇、文化篇、人身篇、動物篇等十二類夢境解述，內容豐富、詳盡，對人們解開心中關于夢的疑團有一定的幫助作用。
周公解夢可信嗎/124
周公解夢——天地日月星辰第一/125
周公解夢——地理山石樹木第/125
周公解夢——身體面目齒發(fā)第三/126
周公解夢——冠帶衣服鞋襪第四/126
周公解夢——刀劍旌節(jié)鐘鼓第五/127
周公解夢——帝王文武呼召第六/127
周公解夢——宮室屋宇倉庫第七/127
周公解夢——門戶井灶櫥廁第八/128
周公解夢——金銀珠玉絹帛第九/128
周公解夢——鏡環(huán)釵釧梳篦第十/129
周公解夢——床帳氈褥匙筋第十一/129
周公解夢——船車游行物價第十二/130
周公解夢——道路橋梁集市第十三/130
周公解夢——夫妻產(chǎn)孕交歡第十四/130
周公解夢——飲食酒肉瓜果第十五/131
周公解夢——冢墓棺槨迎送第十六/131
周公解夢——文書筆墨兵器第十七/131
周公解夢——哀樂病死歌唱第十八/132
周公解夢——佛道僧尼鬼神第十九/132
周公解夢——殺害斗傷打罵第二十/132
周公解夢——撲禁刑罰獄具第二十一/133
周公解夢——田園五谷耕種第二十/133
周公解夢——水火盜賊燈燭第二十三/133
周公解夢——污垢沐浴凌辱第二十四/134
周公解夢——龍蛇禽獸等類第二十五/134
周公解夢——牛馬豬羊六畜第二十六/135
周公解夢——龜鱉魚蝦昆蟲第二十七/135
生活篇/135
情愛篇/137
文化篇/139
人身篇/140
動物篇/142
植物篇/144
建筑篇/146
器物篇/147
山地篇/149
天象篇/150
其他篇/152
測試：從夢到的人物看你最愿意和誰傾訴/153
第7章 趣夢雜談
黃帝占夢得名臣/156
黃帝因夢戰(zhàn)蚩尤/156
大禹治水與夢熊/156
殷高宗武丁夢傅說/157
周文王夢日月著其身/157
周武王夢三神相告伐紂/157
尹姓富翁因夢變寬容/158
孔子夢坐于兩楹之間/158
晉侯夢“病入膏肓”/158
晉文公夢與楚王戰(zhàn)/159
王敦夢水破天/159
謝靈運夢中吟名句/160
燕姬夢蘭生鄭穆公/160
鄭人夢鹿/160
尹儒夢中學秋駕/161
秦始皇夢海神而后死/16l
秦二世的白虎夢/16l
楚懷王夢巫山云雨/162
劉邦母親夢與神交而孕/162
劉邦夢拔羊角羊尾后成王/163
漢明帝因夢建白馬寺/163
蔡茂夢得禾失禾/163
鄭玄夢老者告之終成大儒/164
揚雄夢見自己五臟落地/164
曹操夢三馬共食一槽/164
何晏夢青蠅趴鼻/165
吳王夫差夢狗后吳國覆滅/165
王浚夜夢三刀后升官/165
晉安王夢無頭龍后被誅/166
陶淵明祖父夢飛上天/166
顏含之兄托夢被救/166
得夢烏鴉后成王/167
趙簡子夢游天宮/167
友人夢鮑泉和梁元帝/167
高洋夢被筆點額頭/168
李元忠夢執(zhí)火炬入父墓后得高官/168
老夫婦夜夢孫思邈傳妙方/168
楊堅夢失左手后稱帝/169
楊堅夢洪水淹城/169
妃子牛慶兒夢隋煬帝被燒死/169
李淵夢掉到床下被蛆吃后稱帝/170
唐太宗夢得薛仁貴/170
唐太宗因夢造門神/170
唐明皇因夢作《霓裳羽衣曲》/171
武則天夢鸚鵡兩翅折/171
安祿山夢袖長后叛亂/171
李繼遷夢人參后死/172
淳于棼夢做南柯郡太守/172
盧生夢中享受榮華富貴/173
韓愈夢吞丹篆/173
李白夢筆生花/174
杜甫夢李白后做詩兩首/174
徐知浩夢仙丹后嘗食而死/175
趙匡胤之母夢吞日/175
岳飛夢二狗爭相交談/175
沈括夢溪/176
沈濟之夢黃金后患病/176
蘇軾夢詩友參寥/177
范仲淹的三個夢/177
黃庭堅做夢認母/178
李清照夢游蓬萊仙山/178
周必大夢獲帝須/179
李妃夢見光腳道士后生神宗皇帝/179
楊姓人氏夢張果老撐鐵船/179
丘逢甲夜夢三幅圖/180
朱竹坨夢鴨/180
徐郎中夢神換鼻/180
楊進賢夢分梨/181
賈寶玉太虛幻境夢/181
林黛玉夢違命抗婚/181
妙玉夢被人劫色/182
丫頭小紅夢被門檻絆/182
憂郁的歌德和他的夢/182
林肯遇刺前的夢/183
少年羅斯福的夢中貓/184
奧昆納夢見泰坦尼克號翻沉/184
裴迪南遇刺與約瑟夫?拉尼的夢/185
希特勒因夢得命/185
解夢大師弗洛伊德的夢/186
瑞士著名心理學家榮格的夢/186
凱麥倫因夢找到親哥哥/187
著名作家冰心的夢/187
英國男子得夢啟示找到意中人/188
美一女子夢游偷吃導致體重猛增/188
媽媽說胎夢/189
測試：從夢到的場景測試你的做事習慣/189
第8章 有關夢的常見問題
一天之中什么時間容易做夢/192
一年之中什么時間容易做夢/192
經(jīng)常做夢的人與不經(jīng)常做夢的人有什么區(qū)別/192
夢境中人們都感覺到了什么信息/193
夢真的能預兆吉兇嗎/193
“應驗”的夢到底是怎么回事/194
生活方式和經(jīng)歷與夢境有關嗎/194
人的氣質與夢象有什么關系/195
夢是什么顏色的/195
為什么說夢是自我的影子/196
為什么夢也會欺騙人/197
哪些夢不能解/197
嬰兒睡覺也做噩夢嗎/198
胎夢真的可信嗎/198
人從幾歲開始能記住所做的夢/199
幼兒的夢中有什么內容/199
學齡前兒童多夢見什么/200
少年多夢見什么/200
青年人多夢見什么/200
中年人多夢見什么/200
老年人多夢見什么/201
兩個人能做同一個夢嗎/201
為什么要重視初始夢/202
重復夢有什么意義/202
做像連續(xù)劇一樣的夢意味什么/203
一早起來就說夢是不是不好/203
為什么在夢里也會思考白天不解的問題/203
為什么人會夢見自己在做夢/203
什么是清明夢/204
為什么世界各地的人做的夢大同小異/204
為什么女性更容易做噩夢/205
電腦能夠重現(xiàn)夢境畫面嗎/206
老鼠睡覺也做夢嗎/206
“貓夢魚蝦，雞夢谷”是什么意思/207
什么是“一富士，二鷹，三茄子”/207
清晨如何回憶夜間的夢境/207
怎樣記錄夢境/208
怎樣才能記住夢/208
測試：你想知道你的夢在暗示什么嗎/209