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內(nèi)容簡介

　　春季防瘟·夏季消暑·秋季保濕·冬季御寒，四季養(yǎng)生得宜，一生健康無憂！正確的養(yǎng)生觀念是強(qiáng)身保健的基石，只知一味地對身體備加呵護(hù)，將導(dǎo)致身體適應(yīng)自然的能力降低?，F(xiàn)代科學(xué)證明，依據(jù)氣候變化采取不同的養(yǎng)生方法，對人體的健康最有益處。本書以“天人合一，順應(yīng)四時”的養(yǎng)生法則為基礎(chǔ)，根據(jù)每個節(jié)氣中易發(fā)的疾病，配合中醫(yī)藥學(xué)經(jīng)典中最具價值的中醫(yī)療方，預(yù)防與治療并重，讓您的免疫力大增、祛病延年，健康愉悅地享受人生！

作者簡介

　　中國臺灣養(yǎng)生文化研究中心，由該中心組織通曉中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)及風(fēng)俗文化的專業(yè)人士編排撰寫。陳仁典醫(yī)師，中國臺灣醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)系畢業(yè)，現(xiàn)服務(wù)于臺灣省豐原市永豐中醫(yī)診所，擅長內(nèi)科疾病診療。

圖書目錄

推薦序
前言
春
總說
立春養(yǎng)生藥方(老人保健及感冒方)
雨水養(yǎng)生藥方(腮腺炎、痔瘡及月經(jīng)不調(diào)方)
驚蟄養(yǎng)生藥方(蕁麻疹、皮膚炎、肝炎、麻疹及水痘方)
春分養(yǎng)生藥方(春瘟、外感風(fēng)寒、小兒水痘方)
清明養(yǎng)生藥方(小兒感冒、急性病癥方)
谷雨養(yǎng)生藥方(胃潰瘍、胃炎、神經(jīng)痛及關(guān)節(jié)炎方)
夏
總說
立夏養(yǎng)生藥方(黃褐斑、神經(jīng)性皮炎藥方)
小滿養(yǎng)生藥方(腳氣、濕疹、汗斑方)
芒種養(yǎng)生藥方(感冒、乙型腦炎方)
夏至養(yǎng)生藥方(暑濕感冒、尿結(jié)石、頭痛方)
小暑養(yǎng)生藥方(防中暑、消化不良方)
大暑養(yǎng)生藥方(中暑、糖尿病藥方)
秋
總說
立秋養(yǎng)生藥方(腹痛腹瀉藥方)
處暑養(yǎng)生藥方(支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核藥方)
白露養(yǎng)生藥方(哮喘、鼻炎鼻血藥方)
秋分養(yǎng)生藥方(感冒咳嗽、小兒感冒藥方)
寒露養(yǎng)生藥方(中風(fēng)及陽痿藥方)
霜降養(yǎng)生藥方(慢性胃炎、關(guān)節(jié)痛藥方)
冬
總說
立冬養(yǎng)生藥方(流行性感冒藥方)
小雪養(yǎng)生藥方(治風(fēng)濕方)
大雪養(yǎng)生藥方(感冒、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛方)
冬至養(yǎng)生藥方(凍瘡與高血壓藥方)
小寒養(yǎng)生藥方(治高血壓藥方)
大寒養(yǎng)生藥方(感冒、支氣管炎藥方)
附錄
【附錄一】經(jīng)絡(luò)運(yùn)行與節(jié)氣關(guān)系圖
【附錄二】人體穴位圖
【附錄三】常見中藥材介紹