中華體育養(yǎng)生學

　　《中華體育養(yǎng)生學》系統介紹傳統體育養(yǎng)生的基本內容：源流與發(fā)展、養(yǎng)生思想、養(yǎng)生學說、養(yǎng)生流派、養(yǎng)生學的科學基礎、養(yǎng)生方法、養(yǎng)生家等。帶領讀者步入神秘的養(yǎng)生殿堂，領略異彩紛呈的練養(yǎng)方法，透析不同流派的練養(yǎng)特點與方法，揭示傳統養(yǎng)生之機理。古代養(yǎng)生方法由于受到歷史的局限與傳播方式的影響，有不少對當今人來講如霧里看花，難究其理，有的甚至帶有迷信色彩。《中華體育養(yǎng)生學》結合當今人們的養(yǎng)生需要，以現代科學理論為基礎，深入淺出，以實際例子進行分析，幫助理解，用通俗的語言把玄妙又晦澀難懂的養(yǎng)生理論通俗化，使古老的養(yǎng)生方法走向大眾，《中華體育養(yǎng)生學》對于學習傳統養(yǎng)生文化有較強的針對性?！吨腥A體育養(yǎng)生學》就讀者比較關心的養(yǎng)生問題，采用古今方法作比照，重點理論方法講述其實質，作深入分析，提出符合當今的養(yǎng)生觀點與方法?？紤]到養(yǎng)生愛好者的需求，書中還介紹了太極拳、五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經等流傳比較廣泛的養(yǎng)生方法。《中華體育養(yǎng)生學》體例完備，行文規(guī)范，條目明細，語言通俗易懂，具有可讀性。

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