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內(nèi)容簡介

　　中國養(yǎng)生文化源遠(yuǎn)流長，有關(guān)養(yǎng)生的典籍浩如煙海。雖然它們離我們仿佛很遠(yuǎn)，但是其文化精華卻沒有因歲月的變化而流失。在這些歷代養(yǎng)生寶典中，《中國歷代養(yǎng)生經(jīng)》精選了從前秦到清朝最有代表性的養(yǎng)生著作，并對其中的文章去粗取精。具體包括：老子、莊子、嵇康等各家養(yǎng)生論述；方劑、養(yǎng)生、食補、防疾、粥譜等內(nèi)容；起居、見客、家居陳設(shè)等禮儀。因此，《中國歷代養(yǎng)生經(jīng)》對于我們的健康生活仍有很大的指導(dǎo)和借鑒意義。

作者簡介

暫缺《中國歷代養(yǎng)生經(jīng)》作者簡介

圖書目錄

第一篇黃帝內(nèi)經(jīng)（節(jié)選）（前秦）佚名撰
　四氣調(diào)神大論篇
　生氣通天論篇
第二篇醫(yī)心方（節(jié)選）（北宋）丹波康賴撰
　大體
　谷神
　養(yǎng)形
　用氣
　導(dǎo)引
　行止
　言語
　服用
　居處
　雜禁
第三篇飲食須知（元）賈銘撰
　序
　卷二：谷類
　卷三：菜類
　卷四：果類
　卷五：味類
　卷六：魚類
　卷七：禽類
　卷八：獸類
第四篇養(yǎng)生四要（明）萬全撰
　全按
　寡欲
　慎動
　法時
　卻疾
　養(yǎng)生總論
第五篇老老恒言（清）曹庭棟撰
　安寢
　晨興
　盥洗
　散步
　晝臥
　燕居
　省心
　出門
　防疾
　慎藥
　消遣
　粥譜說
　擇米
　擇水
　火候
　食候
　上品三十六
　中品二十七
　下品三十七