速度滑冰

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場地、器材和裝備

第二章 運動保健
第一節(jié) 自我身體評價
第二節(jié) 運動價值
第三節(jié) 運動保護

第三章 基本技術
第一節(jié) 陸地模仿練習
第二節(jié) 冰上滑跑技術

第四章 比賽規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法
第二節(jié) 裁判方法
第三節(jié) 獎項設置規(guī)則
附錄
技術名詞與比賽紀錄