欧美日韩国产岛国,亚洲jizzjizz在线播放

內(nèi)容簡介

　　《全民健身項目指導(dǎo)用書·籃球》圖文并茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術(shù)、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊?！度窠∩眄椖恐笇?dǎo)用書·籃球》為其中的一冊，主要介紹了籃球的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術(shù)、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則等，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會運動健身的方法，同時還能夠?qū)W到保健方面的基本知識。

作者簡介

暫缺《籃球》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展／002
第二節(jié) 場地、器材和裝備／004
第二章運動保健
第一節(jié) 自我身體評價／014
第二節(jié) 運動價值／018
第三節(jié) 運動保護(hù)／023
第三章基本技術(shù)
第一節(jié) 移動技術(shù)／034
第二節(jié) 傳接球技術(shù)／053
第三節(jié) 投籃技術(shù)／068
第四節(jié) 運球技術(shù)／082
第五節(jié) 持球突破技術(shù)／088
第六節(jié) 攻擊性防守技術(shù)／093
第七節(jié) 搶籃板球技術(shù)／101
第四章基本戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合／108
第二節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合／110
第五章基本規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法／116
第二節(jié) 裁判方法／117