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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　由吉林體育學(xué)院編寫組、吉林出版集團(tuán)圖書出版公司共同編著的《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書》，在我國第一個(gè)“全民健身日”——2009年8月8日到來前夕得以出版，令人欣喜。宋繼新教授代表編委會(huì)邀我為之作序，我非常高興。自1995年我國政府推出《全民健身計(jì)劃綱要》以來，我國群眾性體育活動(dòng)蓬勃發(fā)展，取得了顯著的成績(jī)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《跆拳道》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展／002
第二節(jié) 場(chǎng)地、器材和裝備／004
第二章運(yùn)動(dòng)保健
第一節(jié) 自我身體評(píng)價(jià)／008
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值／012
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保護(hù)／017
第三章基本技術(shù)
第一節(jié) 基本功／028
第二節(jié) 實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)與步法／042
第三節(jié) 進(jìn)攻技術(shù)／056
第四節(jié) 防守技術(shù)／077
第四章跆拳道太極品勢(shì)修煉
第一節(jié) 太極一章／086
第二節(jié) 太極二章／088
第三節(jié) 太極三章／090
第四節(jié) 太極四章／093
第五節(jié) 太極五章／095
第六節(jié) 太極六章／098
第七節(jié) 太極七章／100
第八節(jié) 太極八章／103
第五章比賽規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法／108
第二節(jié) 裁判方法／111